東方保健品網(wǎng)導(dǎo)讀：深海魚油是指從深海中魚類動(dòng)物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，對于人體有諸多功效。
深海魚油的功效：
1、深海魚油含有非常豐富的多元不飽和脂肪酸。而這些不飽和脂肪酸的營養(yǎng)物質(zhì)是我們大腦、神經(jīng)系統(tǒng)的重要的組成部分，具有健腦益智的功效。
2、具有降低膽固醇、預(yù)防各種心血管疾病的功效。經(jīng)常食用不但能夠預(yù)防血栓的形成，還能預(yù)防動(dòng)脈硬化以及預(yù)防高血壓等疾病。
3、具有消除疲勞、緩解痛風(fēng)和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的功效，預(yù)防老年癡呆癥。
4、具有提高人體的免疫系統(tǒng)的功效 。
深海魚油作用：
1、降血脂、降血壓、抗血栓、抗腫瘤、增強(qiáng)抗病能力、健腦促智、抗衰老。
2、深海魚油能增強(qiáng)機(jī)體的抗病的能力，被稱為血管內(nèi)的清道夫。
3、有護(hù)眼的作用，可以提高智力。
溫馨提醒：
1、一般情況下，每天服不超過3克的情況下，對大多數(shù)人(包括孕婦和哺乳期婦女)來說都是安全的，不會(huì)出現(xiàn)任何深海魚油的副作用。
2、服用深海魚油劑量過高，會(huì)導(dǎo)致血液不易凝結(jié)，增加出血的風(fēng)險(xiǎn)。可能會(huì)出現(xiàn)的深海魚油的副作用有：噯氣，口臭，胃灼熱，惡心，稀便，皮疹和流鼻血。
3、隨餐服用深海魚油補(bǔ)充劑，往往可以減少這些副作用的產(chǎn)生。某些魚類，特別是鯊魚、鯖魚和養(yǎng)殖鮭魚，可能會(huì)受到汞和其他化學(xué)品的污染。因此，選擇魚油類補(bǔ)充劑時(shí)，要選擇純度高，提取自深海無污染魚類的魚油產(chǎn)品。
