時間：2011-10-31       來源：平頂山晚報

    復(fù)合維生素片、鈣片、深海魚油、蛋白粉……這些保健品是否經(jīng)常出現(xiàn)在你的家里、辦公室或包里？隨時補一下已經(jīng)成為許多人對付亞健康狀態(tài)的“法寶”。殊不知，一項最新研究結(jié)果對這種長期服用營養(yǎng)保健品的生活方式提出了警告———
10月29日，在市區(qū)礦工路一家藥店，一位市民在挑選保健品。張鵬攝   
    近日，《健康報》上一則消息引發(fā)許多熱愛養(yǎng)生保健人士的關(guān)注：芬蘭和美國的一項最新聯(lián)合研究表明，長期服用一些營養(yǎng)保健品不但不能起到預(yù)防疾病的作用，反而會增加死亡風(fēng)險。
    據(jù)了解，這項近日公布的研究結(jié)果，是芬蘭東部大學(xué)和美國明尼蘇達大學(xué)的營養(yǎng)學(xué)研究人員收集了近4萬名美國婦女自上世紀(jì)80年代以來的健康信息而得出的。研究發(fā)現(xiàn)，這些保健品中只有鈣和維生素D具有一定的保健作用。大多數(shù)保健品與死亡率上升有關(guān)，長期服用葉酸、維生素B6等任何一種維生素以及鐵、鎂、鋅、銅等保健品都有可能增加死亡的風(fēng)險。
    “服用保健品怎么還會增加死亡風(fēng)險呢？這也太可怕了。”市民劉女士對此說法表示震驚。許多人都與劉女士有一樣的看法，他們認為，保健品是安全的補品，能補充自己身體缺乏的能量和各種微量元素，即使不能治病，也不可能會增加死亡風(fēng)險??！
    市食品藥品監(jiān)督管理局的相關(guān)人士解釋說，保健品是食品的一個種類，含有一定量的功效成分，能調(diào)節(jié)人體的機能，具有特定的功效，適用于特定人群。但它不能直接用于治療疾病，它是人體機理調(diào)節(jié)劑、營養(yǎng)補充劑，而藥品是直接用于治療疾病?！笆袌錾虾芏啾＝∑窞榱宋櫩涂浯螽a(chǎn)品功效，讓許多消費者認為吃保健品相當(dāng)于吃藥，并把疾病治愈的希望全部寄托在保健品上，這樣就很有可能耽誤病人的最佳治療時期，產(chǎn)生不良后果。”市婦幼保健院內(nèi)科主任辛藏玲說，這也是很多人熱衷于吃各種保健品的原因。
    筆者在采訪中發(fā)現(xiàn)，其實因亂服保健品引發(fā)嚴(yán)重疾病的悲劇在不少人身上發(fā)生過。
 有病不吃藥 引發(fā)腦梗死
    家住建設(shè)路西段、65歲的王女士上周因突發(fā)腦梗死被送到了新華區(qū)人民醫(yī)院內(nèi)科，經(jīng)過醫(yī)護人員的努力搶救和治療，目前王女士病情已趨于穩(wěn)定。王女士去年就出現(xiàn)過一次頭暈癥狀，來該科就診時，科室主任李忠吉叮囑她在服用降壓藥的同時要定期來醫(yī)院檢測血壓，但一年過去了，她再沒來過醫(yī)院，這次幸虧來得及時，要不然引發(fā)腦出血就會危及生命。
    原來，王女士今年年初在街上買了一種“能降血壓、沒有任何副作用”的保健品，之后她就放棄服用正規(guī)的降壓藥，每日堅持吃保健品，服用一段時間后她感覺效果挺好，就不再去醫(yī)院檢測血壓了，她認為吃保健品就能把她的病治好，況且保健品還沒有副作用?！巴跖空`認為保健品把她的血壓控制住了，所以一直不檢測血壓的變化，導(dǎo)致病情慢慢惡化了卻沒有察覺，直到最后引發(fā)腦梗死?！崩钪壹f，放棄藥品只吃保健品，對于這類病人來說是很危險的。
   盲目服用蛋白粉 導(dǎo)致腎衰
    “蛋白質(zhì)是人體氮元素的主要來源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織，是人體生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。當(dāng)體內(nèi)蛋白質(zhì)不足時，人的基本生命活動就會受到影響。所以人體補充蛋白粉可以提高人的免疫力?！敝袊矫荷耨R醫(yī)療集團總醫(yī)院腎病風(fēng)濕免疫科主任李志紅說，但也并不是任何群體都適合服用蛋白粉，特別是對于腎病患者來說，服用蛋白粉就好比是慢性自殺，因為腎病患者提倡低蛋白飲食，攝入過量蛋白會增加腎臟負擔(dān)，導(dǎo)致病情加重。
   家住礦工路東段的張女士今年66歲，一年前出現(xiàn)疲乏、夜尿增多等癥狀。有一次她在電視上看到某品牌的蛋白粉宣稱能提高身體免疫力、改善夜尿頻繁等癥狀，她便買了幾盒服用，而且她每次還過量服用。一個月前，張女士連樓梯都上不去了，在兒女的再三要求下她被送到醫(yī)院檢查，結(jié)果顯示張女士的病情已經(jīng)發(fā)展到腎衰階段，需要馬上進行透析治療才能維持生命。張女士當(dāng)時后悔莫及，“我想著不拖累家人，自己買點保健品能把身體調(diào)節(jié)好一點，結(jié)果卻是這樣”。李志紅介紹說，身體出現(xiàn)不適首先選擇應(yīng)該是及時到醫(yī)院診斷治療，在治療疾病的基礎(chǔ)上再在醫(yī)生指導(dǎo)下選用合適自己的保健品，保健品只適宜特定人群食用。
    服用蜂王漿 孩子性早熟
   4歲的剛剛（化名）是家里的“小皇上”，有爺爺奶奶寵著，爸爸媽媽護著，前段時間卻因為乳房突然隆起變得沉默寡言了，他的乳房不僅隆起，乳頭周圍竟然還出現(xiàn)了褐色的乳暈。剛剛的媽媽對于孩子的這些變化感到震驚，隨即帶他到市婦幼保健院兒?？茩z查。該科主任楊秀平詢問情況后發(fā)現(xiàn)，1個多月前，有親戚給剛剛的爺爺送了一箱蜂王漿，爺爺喝的時候，剛剛也順便嘗了一口，覺得甜甜的挺好喝，于是他每天都要喝一小杯，就這樣喝了1個多月。
    “蜂王漿里含有激素，兒童喝了之后會引發(fā)性早熟，他的乳房隆起都是因為喝了蜂王漿導(dǎo)致的?！睏钚闫秸f，一般情況下，嬰幼兒如果各方面發(fā)育正常是不需要服用保健品的，特別是成人的保健品里面含有一些成分不利于孩子的正常發(fā)育，不要讓孩子服用。
    如果孩子因為缺乏某種維生素或微量元素出現(xiàn)病態(tài)，家長要第一時間去正規(guī)醫(yī)院檢測之后再對癥、適量補充，缺啥補啥，遵從醫(yī)囑，千萬不要自己憑感覺給孩人吃一些保健品。據(jù)介紹，孩子在12歲之前最好不要亂補，因為此時孩子正處于發(fā)育階段，補壞了可能會造成終身遺憾。維生素、微量元素補不好或有危險
    市民史女士今年28歲，包里總帶著一瓶維生素C，她認為維生素是身體所必需的，吃多了也沒問題?！叭藗冎灰攀尘猓筒恍枰~外補充維生素。有些市民過于迷信維生素的功效，不管是否需要，濫服亂用，殊不知維生素C補充過量會破壞紅細胞造成貧血?！崩钪壹嵝颜f，維生素D過量服用危害腎臟，會引起身體中毒反應(yīng)。兒童和50歲以下成人建議攝取量是每天5微克，50歲以上者是10微克。嬰兒每天攝取量超過25微克會影響大腦發(fā)育，還會導(dǎo)致腎病。維生素E服用過量會促使血栓形成，引發(fā)腦出血。但一些女性朋友盲目追求它的“延緩衰老功效”過量服用，長期下去便會引發(fā)不必要的后果。其實只要飲食正常，大部分人根本不需要補充維生素。超量服用會擾亂人體新陳代謝過程，增加患病的危險性。
    “不管是微量元素、維生素還是其他保健品，對于健康人群來說最好不要盲目補食，平時注意營養(yǎng)均衡、規(guī)律生活、適量運動、保持開朗的性格才是健康的根本保證。所以，健康人群沒必要把健康寄托在保健品上。如果真的需要補充，最好到醫(yī)院進行全面體檢，明確自己患了哪種疾病或者體內(nèi)缺乏哪種微量元素再去選擇相適應(yīng)的保健品。”采訪中，幾位專家不約而同提出這樣的建議。