按摩是緩解亞健康狀態(tài)的一種好方法。按摩能夠促進血液循環(huán)為機體提供充足的養(yǎng)分、改善淋巴排毒、放松肌肉、重整骨骼。 

現(xiàn)代社會競爭越來越激烈，工作壓力越來越大，為了生存，每天忙得暈頭轉(zhuǎn)向，導(dǎo)致身體素質(zhì)嚴重下降。雖然養(yǎng)生保健會所到處都是，可是人們都沒有時間去這些地方“享受”，導(dǎo)致大多數(shù)的人都處于亞健康狀態(tài)。

保健品代理專家指出，當人體承受壓力時，身體會緊張僵硬，血管會因此受到擠壓，令血液流量減少；體內(nèi)代謝物和毒素便會積聚在肌肉纖維內(nèi)，通過按摩可增加肌肉的血液流量，有助于細胞內(nèi)毒素和代謝物排除體外，使人體恢復(fù)活力、倍感輕松。 同時按摩也能緩解精神壓力，你會發(fā)現(xiàn)緊張、焦慮的心情放松了；睡眠質(zhì)量也提高了，從而對整個身體都有很好的幫助。

針對身體的亞健康的狀態(tài)，各種各樣的醫(yī)療健康產(chǎn)品層出不窮，但眾多的產(chǎn)品之中最惹人注意的就是按摩椅。人疲倦了，坐上按摩椅，聽聽音樂松馳神經(jīng)，這就是科學(xué)的休息。別小看一張按摩椅的功效，對于長時間坐著工作和學(xué)習的人來說，按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血循環(huán)暢通，保持機體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮、消除疲勞，對保持身體健康有重要作用并改善腰酸背痛等病癥，還能提高睡眠的質(zhì)量。