現(xiàn)今社會，越來越多的人注重保健養(yǎng)生，而蘋果醋成為了大眾保健養(yǎng)生的新選擇。蘋果醋酸甜柔和，清爽可口，不含任何色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，還包含人體所需的礦物質(zhì)。除了直接飲用蘋果醋外還有什么食用方法呢？它的養(yǎng)生價值又是什么呢？下面我們一起來看看。

   食用方法：

   1. 直接飲用。

   2. 加冰塊或混合沙冰飲用，口感清爽，適合夏天飲用。

   3. 與其橙汁混合飲用，風(fēng)味獨特，而且營養(yǎng)更加豐富。

   4. 做水果沙拉的時候加入適量蘋果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的維生素、微量元素等的吸收。

   5.將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內(nèi)，調(diào)勻飲用。每天一次，最好在飯后飲用，蘋果醋亦可用作沙津醬或調(diào)味料。

   6.蘋果醋加蛋 將一只生雞蛋連殼浸在一瓶蘋果醋內(nèi)兩天，然后攪勻，將蛋衣?lián)破鹑サ簟Ｃ刻旌纫徊璩?加蜜糖)，可補(bǔ)充鈣質(zhì)。但是孕婦不要經(jīng)常飲用。

   另類喝法：

   夏日風(fēng)情特飲：往杯子里放半杯冰塊倒入蘋果醋，再放一片檸檬作裝飾！

   開胃菜：用果醋腌黃瓜一小時即成開胃小菜，或以蘋果醋制作涼拌沙拉或涼粉也是夏日里簡單的美味。

   蘋果醋不只是以上兩種搭配方法，還有多種方法供您參考，

   1.美容養(yǎng)顏營養(yǎng)套早餐，蘋果醋+牛奶：

   做法：在牛奶中，按照自己的口味加入蘋果醋的酸度，通常加入1~2匙，果醋在牛奶中攪拌即可。

在蘋果醋里加入牛奶可以防止肌膚老化、干燥，而果醋可以幫助血液循環(huán)暢通，將營養(yǎng)素確實送達(dá)細(xì)胞，兩者搭配不必過于擔(dān)心糖分的攝取問題。

   2.美白護(hù)膚經(jīng)典搭配，番茄汁+蘋果醋

   做法：依個人愛好，在番茄汁內(nèi)加蘋果醋后，再加些檸檬汁攪勻。

   番茄中的茄紅素可預(yù)防和皺紋，維持肌膚透明白皙。另外，茄紅素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，可防止痘痘問題。番茄汁加了果醋后，變的更加美味。要提醒的是，番茄汁最好挑選低鈉、無糖的。

   養(yǎng)生價值：

   1、蘋果醋的特點：果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。

   2、蘋果醋的營養(yǎng)成分：富含多種人體所需的氨基酸成分，以及各種礦物質(zhì)，其中VC含量更是蘋果的10倍之多，補(bǔ)充人體所需的各種養(yǎng)分，改善消化系統(tǒng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有降低血脂，排毒保健的效果。

   3、蘋果醋還促進(jìn)人體內(nèi)糖代謝，從而消除疲勞；提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體免疫力，減少肝病的發(fā)病率，對傷風(fēng)感冒有一定的預(yù)防作用，緩解喉嚨疼痛不適。

   蘋果醋無論從它的保健功效或是養(yǎng)生價值來說，都是有益于人體所需要的。所以，現(xiàn)在更多想要保健身體的人都會選擇蘋果醋，想要養(yǎng)生，就喝蘋果醋。東方保健品網(wǎng)提供最權(quán)威的蘋果醋系列產(chǎn)品及招商訊息，供您參考及選擇。