服用蘋果醋有哪些需要注意的？適宜人群有哪些？

發(fā)布日期：2015-07-14 | 瀏覽次數(shù)：

隨著對蘋果醋有什么功效，效果好嗎的深入了解，并且在各大超市中也均可見到蘋果醋的身影，它既可以用于調(diào)味也是保健佳品。那么在服用蘋果醋時有哪些需要注意的地方呢？適宜人群又有哪些？

服用蘋果醋的注意事項：

(1)酸度太高：在吞食蘋果醋前，最好先用白開水或者果汁沖稀。因為純蘋果醋可能會損傷牙齒的琺瑯質(zhì)和喉組織。

(2)會導致鉀量減少、骨密度降低：對于缺鉀、有骨質(zhì)疏松癥的人群，應當謹慎食用蘋果醋。

(3)蘋果醋可能會抵消利尿劑、瀉藥的作用。

(4)糖尿病患者服用蘋果醋應當遵醫(yī)囑，因為醋中還含有鉻，會左右胰島素的物質(zhì)。

適用人群：

1.需要調(diào)節(jié)體重，維持優(yōu)美體態(tài)的女性。

2.需美白皮膚，保持皮膚的光滑滋潤的女性。

3.痛風病患者，堿性飲料對于改善血尿酸濃度有一定效果。

4.高血壓高血脂患者，醋酸可以調(diào)節(jié)血壓、通血管、降膽固醇。

5.抵抗力不強，預防傷風感冒，令呼吸順暢。

6.經(jīng)常應酬需飲酒者，蘋果醋可以有效的稀釋體內(nèi)的酒精，酒后酒前飲用，可有效緩解飲酒后的不適。

7.經(jīng)常打牌者，可以醒腦。

溫馨提醒：蘋果醋作為一種調(diào)味料，是不錯的選擇。但如果要作為每天服用的保健品，還是要先清楚自己的身體狀況適不適宜多喝蘋果醋。在你決定把蘋果醋當藥吃之前，最好和醫(yī)生咨詢一下。東方保健品網(wǎng)提供最權(quán)威的蘋果醋系列產(chǎn)品及招商訊息，供您參考及選擇。

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