蝦青素近年逐漸成為了人們口中的熱門詞匯。據(jù)了解，蝦青素是目前人類發(fā)現(xiàn)的自然界中最強(qiáng)大的抗氧化素，它清除自由基的能力超過了以往的所有產(chǎn)品。蝦青素是一款優(yōu)質(zhì)的膳食補(bǔ)充劑，具有超強(qiáng)抗氧化性和對(duì)人體的眾多健康益處。

   服用蝦青素一定要達(dá)到一定的劑量才會(huì)起作用，根據(jù)美國食品藥品監(jiān)督管理局給出的建議：成人每天最佳的服用劑量是12毫克，但是根據(jù)不同的身體狀況和保健需求。

   具體的推薦服用劑量：

   1. 作為普通抗氧化保健每天4-8毫克；

   2. 作為抗疲勞需要每天8-10毫克；

   3. 作為眼部保健品每天12mg；

   4. 作為糖尿病高血壓高血脂人群的保健用量為12毫克；

   5. 緩解肌肉酸痛和關(guān)節(jié)炎癥每天12毫克；

   6. 用于改善睡眠和調(diào)節(jié)時(shí)差每天20毫克。

   服用方法：

   蝦青素是一種脂溶性的膳食補(bǔ)充劑，因此在服用的過程中一定要記得隨餐服用，這是服用蝦青素的關(guān)鍵，服用的時(shí)間直接關(guān)系到蝦青素的吸收效率。我們中國人的飲食習(xí)慣是在午餐或者晚餐時(shí)油脂和植物油會(huì)比較多一些，因此建議大家在服用的時(shí)候盡量在午餐或者晚餐的時(shí)候服用。在服用蝦青素的過程中盡量減少抽煙喝酒熬夜等不良的生活習(xí)慣，這類習(xí)慣會(huì)減弱蝦青素的抗氧化能力。

   選擇蝦青素就一定要堅(jiān)持長期服用，它會(huì)給你帶來很多意想不到的效果。東方保健品網(wǎng)提供最權(quán)威的蝦青素系列產(chǎn)品及招商訊息，供您參考及選擇。