納豆在我們的生活變的慢慢熟悉起來，許多人開始食用納豆來保持健康，那么今天給大家介紹一下康年納豆的作用和功效，讓我們一起來看看吧。

1、提高人體免疫力
康年納豆中含有豐富的氨基酸。氨基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的主要成分，人體中有20種不同的氨基酸，其中12種人體可自我合成，被稱為“非必需氨基酸”另外8種則是人體無法自我合成的，又被稱為“必需氨基酸”

2、溶血栓，防血栓
康年納豆最大最主要的功能就是溶血栓。納豆中含有納豆激酶，納豆激酶又被譽(yù)為“血栓的克星”，“溶栓明星”等等。而血栓則是造成我們腦中風(fēng)，心梗的最直接因素。所以長(zhǎng)期吃納豆可以溶栓防栓，防治腦中風(fēng)，心梗。

3、調(diào)節(jié)血壓
康年納豆的另一個(gè)重要功能就是調(diào)節(jié)血壓了。納豆中含有納豆蛋白降解肽，這鐘成分可能很多人不知道，它是一種高血壓的抑制酶。就是說人體中這種酶的含量多，人基本上就不會(huì)患高血壓。

4、調(diào)節(jié)血脂
康年納豆中含有納豆木質(zhì)素，這是一種植物纖維素，在水果，蔬菜中很難發(fā)現(xiàn)它的身影。它是公認(rèn)的降解膽固醇的最佳物質(zhì)。可以調(diào)節(jié)血脂。

5、改善女性更年期綜合癥
康年納豆的作用不勝枚舉，其中很多女性偏愛它的很重要一點(diǎn)就是它可以幫助調(diào)節(jié)雌激素，防治女性更年期綜合癥，同時(shí)有著防癌抗癌的作用。而之所以有這些作用就是因?yàn)榧{豆中含有納豆異黃酮。

6、美容養(yǎng)顏
如今的美容市場(chǎng)上，常能見到納豆的身影。為什么呢？因?yàn)榧{豆中含有納豆卵磷脂，這是一種養(yǎng)顏美容的妙品。而無論是新鮮納豆還是納豆知己，常吃都是可以起到美容養(yǎng)顏的效果的。

7、減肥，瘦身
很多人都認(rèn)為納豆是老年人才吃的，其實(shí)不然。長(zhǎng)期吃納豆的人都會(huì)有一個(gè)明顯的感覺，那就是自己似乎在慢慢變輕，以往的“大肚子”逐漸消失。

8、防老，抗老
日本已經(jīng)連續(xù)多年蟬聯(lián)世界最長(zhǎng)壽之國(guó)的稱號(hào)，人均壽命高達(dá)83歲，比我國(guó)整整多出10年。

通過上述八點(diǎn)對(duì)康年納豆的作用和功效的介紹，相信您也想試試吧，希望可以幫助到您，想了解更多康年納豆知識(shí)，到東方保健品網(wǎng)。