金絲燕屬鳥綱，雨燕科。是候鳥，每年12月至次年3月從西伯利亞等地飛到熱帶沿海的天然山洞里繁衍后代。金絲燕比我們通常所見的燕子要小些，背部羽毛呈灰褐色，帶有金色光澤，翅膀尖而長，四個腳趾都朝前生長。此燕喉部有很發(fā)達的粘液腺，所分泌的唾液可在空氣中凝成固體，是它們筑巢的主要材料。下面我們來看看盞記燕窩對身體的作用。

少年吃燕窩的功效
盞記燕窩具有補中益氣，養(yǎng)胃健脾的功效，其富含有活性高質營養(yǎng)素，能對處于長身體和青春發(fā)育期的孩子供調節(jié)人體生理，生化功能的營養(yǎng)物質，有助于孩子塑造健美的好身材。對學習壓力大，挑食偏食的孩子，正餐進食不夠多的特點，食補燕窩每次3—5克，可以給予營養(yǎng)補充增加體能，增進腸胃消化和吸收。堅持食用有助于孩子活躍腦力，增強體質。

女士吃燕窩的功效
燕窩已成了王妃貴婦，名暖明星養(yǎng)顏青春的代名詞，港臺明星信賴燕窩青春養(yǎng)顏已是公開的秘方，她們皆視其為青春玉液，因為燕窩可以幫助女性養(yǎng)顏。堅持每周食補2-3次燕窩，2-3個月后，你會驚喜自己亮麗年輕了許多，由內而外的滋養(yǎng)，成了“讓男人心動的女人”。孕婦吃燕窩效果也是很不錯的哦。

男人吃燕窩的功效
盞記燕窩味甘性平，入肺、胃、腎經，具有添精益腎，養(yǎng)胃潤肺等功效。乾隆跨過中年還青春活力，風流倜儻，乾隆曾幾次攜領嬪妃下江南游視山河，在行程中，每日清晨御膳前還必空腹食補燕窩（史書記載）。自從鄭和從大西洋把燕窩帶回宮后，便為帝王“愛江山更愛美人”之圣品。經常煙酒應酬的男士常會晨起口干舌苦補燕窩也燥，以達潤肺養(yǎng)胃，亦助于緩解壓力。由于男士一般較忙碌，所以推薦即食燕窩。

老人吃燕窩的功效
盞記燕窩富含有活性蛋白，維生素、及鈣、鐵等多種天然營養(yǎng)素，極易被人體吸收。特別是含有促進細胞分裂的元素及表皮生長因子，可刺激細胞生長，達到抗衰老和提高免役功能的作用，經常食補可以使老人延年益壽，安享天福。慈禧太后信賴燕窩養(yǎng)生，年過古稀，看上去依然顯年輕，耳聰目明，精神矍鑠。但是由于老人消化系統弱化，一次性燕窩食用量不宜過多哦。

盞記燕窩有身體的作用有許多許多，所以受到各種人群的青睞，上述的內容希望讓你了解認識到盞記燕窩，希望你身體健康。