近年來(lái)，隨著人們生活水平的提高及健康意識(shí)的增強(qiáng)，越來(lái)越多的人希望通過(guò)補(bǔ)充一些元素來(lái)調(diào)節(jié)機(jī)體功能，增強(qiáng)自身免疫力和抵抗力，從而達(dá)到身強(qiáng)力壯的目的。故而，各類(lèi)保健品開(kāi)始暢銷(xiāo)市場(chǎng)，受到人們的追捧，尤以老年群體為代表，保健食品在居民消費(fèi)中所占比重日益增多。每當(dāng)逢年過(guò)節(jié)，親朋好友或家人都會(huì)選擇保健品作為最佳的饋贈(zèng)禮品，不僅因其“高大上”、有面子，更多人看中的是其特定的保健功能。

目前，國(guó)際上對(duì)保健食品的定義為：具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品，即適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療疾病為目的，并且對(duì)人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。它與普通食品的最大的區(qū)別在于，保健食品具有一定功效成分能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，它一般都是針對(duì)特殊的群體，而普通食品不分人群，沒(méi)有生理活性作用。

　　保健食品可分為兩大類(lèi)，一類(lèi)是功能性保健食品，另一類(lèi)是營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑。

　?。?）功能性保健食品，是指具有27種功能之一或其中幾種功能的保健食品。

　　27種功能包括：增強(qiáng)免疫力、對(duì)輻射危害有輔助保護(hù)功能、改善睡眠、增加骨密度、緩解體力疲勞、對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)功能、提高缺氧耐受力；緩解視疲勞、祛痤瘡祛、祛黃褐斑、改善皮膚水份、改善皮膚油份；輔助降血脂、輔助降血糖、輔助降血壓、對(duì)胃粘膜有輔助保護(hù)功能、抗氧化 、輔助改善記憶、促進(jìn)排鉛、清咽、促進(jìn)泌乳、減肥、改善生長(zhǎng)發(fā)育、改善營(yíng)養(yǎng)性貧血、調(diào)節(jié)腸道菌群、促進(jìn)消化、通便。

　?。?）營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑，是指以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)而不以提供能量為目的的產(chǎn)品。其作用是補(bǔ)充膳食供給的不足，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)缺乏和降低發(fā)生某些慢性退行性疾病的危險(xiǎn)性。

　　通過(guò)上面的介紹，我們可以看到保健品的強(qiáng)大功能，當(dāng)人體免疫力下降、睡眠狀態(tài)不佳、皮膚暗黃、缺少某種礦物質(zhì)或維生素時(shí)，保健品都是我們的不二之選。特別是一些中老年朋友們，由于年齡的增長(zhǎng)，身體的各個(gè)器官功能都有所衰減，保健品對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，就是一劑良藥，起到強(qiáng)身健骨的作用，但它并不是藥品，所以大家不用擔(dān)心它的副作用，可放心食用！想了解更多保健品相關(guān)知識(shí)，請(qǐng)登錄東方保健品查詢(xún)！