近年來，隨著人們生活水平的提高及健康意識的增強，越來越多的人希望通過補充一些元素來調(diào)節(jié)機體功能，增強自身免疫力和抵抗力，從而達到身強力壯的目的。故而，各類保健品開始暢銷市場，受到人們的追捧，尤以老年群體為代表，保健食品在居民消費中所占比重日益增多。每當逢年過節(jié)，親朋好友或家人都會選擇保健品作為最佳的饋贈禮品，不僅因其“高大上”、有面子，更多人看中的是其特定的保健功能。

目前，國際上對保健食品的定義為：具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品，即適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機體功能，不以治療疾病為目的，并且對人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。它與普通食品的最大的區(qū)別在于，保健食品具有一定功效成分能調(diào)節(jié)人體機能，它一般都是針對特殊的群體，而普通食品不分人群，沒有生理活性作用。

　　保健食品可分為兩大類，一類是功能性保健食品，另一類是營養(yǎng)素補充劑。

　?。?）功能性保健食品，是指具有27種功能之一或其中幾種功能的保健食品。

　　27種功能包括：增強免疫力、對輻射危害有輔助保護功能、改善睡眠、增加骨密度、緩解體力疲勞、對化學性肝損傷有輔助保護功能、提高缺氧耐受力；緩解視疲勞、祛痤瘡祛、祛黃褐斑、改善皮膚水份、改善皮膚油份；輔助降血脂、輔助降血糖、輔助降血壓、對胃粘膜有輔助保護功能、抗氧化 、輔助改善記憶、促進排鉛、清咽、促進泌乳、減肥、改善生長發(fā)育、改善營養(yǎng)性貧血、調(diào)節(jié)腸道菌群、促進消化、通便。

　?。?）營養(yǎng)素補充劑，是指以補充維生素、礦物質(zhì)而不以提供能量為目的的產(chǎn)品。其作用是補充膳食供給的不足，預防營養(yǎng)缺乏和降低發(fā)生某些慢性退行性疾病的危險性。

　　通過上面的介紹，我們可以看到保健品的強大功能，當人體免疫力下降、睡眠狀態(tài)不佳、皮膚暗黃、缺少某種礦物質(zhì)或維生素時，保健品都是我們的不二之選。特別是一些中老年朋友們，由于年齡的增長，身體的各個器官功能都有所衰減，保健品對于他們來說，就是一劑良藥，起到強身健骨的作用，但它并不是藥品，所以大家不用擔心它的副作用，可放心食用！想了解更多保健品相關知識，請登錄東方保健品查詢！