女性是一個較為特殊的群體，由于女性生來體質(zhì)有別男性，每月定期的大姨媽，加之免疫系統(tǒng)弱，營養(yǎng)跟不上、加班熬夜等因素，很容易使女性患上貧血。貧血是指血液中紅血球數(shù)量太少，血紅素不足。醫(yī)學(xué)上將其分為缺鐵性貧血、巨幼紅細(xì)胞性貧血和溶血性貧血等，而以缺鐵性貧血最為常見。通常缺鐵性貧血是可以治療，主要以口服或注射鐵劑最常用。

　　雖然貧血患者可以通過日常膳食來達(dá)到補血的目的，但是畢竟膳食中的營養(yǎng)元素有限，不能滿足體內(nèi)營養(yǎng)素的需要，因此需通過食用補血保健品來進(jìn)行調(diào)理。那么女性常見補血保健品有哪些呢？今天就給大家介紹幾種。

　　一、阿膠

　　長期服用阿膠有助于刺激骨髓的造血系統(tǒng)，能使其更快地造血、生血，增加血液細(xì)胞的數(shù)量。這主要是因為阿膠中含有豐富的氨基酸和微量元素，在補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)素之外，還可以促進(jìn)鈣的吸收，起到補血養(yǎng)血的作用。

　　大多數(shù)的貧血是由于體內(nèi)缺乏鐵、葉酸等營養(yǎng)元素。因為體內(nèi)的鐵元素是制造血紅素的重要營養(yǎng)素之其主要功能是合成體內(nèi)血紅蛋白并參加多種氧化還原酶的組成。因此女性貧血應(yīng)該補充鐵元素來彌補體內(nèi)所缺乏的營養(yǎng)，達(dá)到體內(nèi)營養(yǎng)素的平衡。另外，葉酸是制造紅血球的必需營養(yǎng)素之一，它還能間接地參與DNA的合成，促進(jìn)紅細(xì)胞的成熟，從而起到造血的作用。

　　三、鹿血

　　鹿血是一種上好的女性補血產(chǎn)品，因其含有18種齊全氨基酸、多種維生素、酶類、脂肪酸類，鐵、鈣、磷、鋅、銅、錳、有機(jī)鍺、鎂等微量元素，具有補血造血的功效，適用于營養(yǎng)性貧血、體質(zhì)虛弱、失眠多夢 易疲勞的女性和中老年群體。

　　補血是女性日常養(yǎng)生保健的重點，對于患有貧血的女性可通過日常飲食來補血，但畢竟食物中的營養(yǎng)不夠，無法滿足身體需要的各種營養(yǎng)，希望以上的保健品，可以讓各位愛美的女性服用后臉色紅潤有光澤，更年輕、更有活力！