人一旦上了年紀(jì)，身體也就越來(lái)越不好，老年人體內(nèi)的鈣缺失也較大， 所以需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)就多了，老年人應(yīng)該和小孩子一樣補(bǔ)充同樣的營(yíng)養(yǎng)，尤其是牛奶，有些老人嫌牛奶的味道不好所以不喝，那么他們不知道老年人喝牛奶的好處，所以，為了你家中老人的健康，也應(yīng)該給他們常喝牛奶。

　中老年奶粉是根據(jù)中老年人的生理特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)需求，以?xún)?yōu)質(zhì)鮮牛奶為主要原料，采用先進(jìn)的生產(chǎn)工藝和設(shè)備精制而成，是中老年人理想的營(yíng)養(yǎng)飲品。雖然中老年奶粉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高和具有一定保健功能的特殊營(yíng)養(yǎng)食品，但消費(fèi)者在食用時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1.在潔凈的容器中先倒入7份65℃左右的溫開(kāi)水，然后放入1份奶粉，也可按自身的需要確定奶粉的量，先讓其自然溶解，然后攪拌使其徹底溶解即可飲用。

　　2.沖奶粉的水一定不要用開(kāi)水，因?yàn)樗疁剡^(guò)高，會(huì)使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響消化吸收，降低奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　3.食用奶粉最好在晚上臨睡前喝一杯，有助安眠。早餐時(shí)飲用奶粉時(shí)，應(yīng)配有其他食品一起食用。

　　4.不要空腹喝奶，由于空腹時(shí)，牛奶在胃內(nèi)停留時(shí)間短，不能充分酶解，很快進(jìn)入腸道，影響牛奶的消化吸收。

　以上就是食用中老年奶粉的一些注意事項(xiàng)，老年人常喝奶粉益處多多，它能夠滿(mǎn)足人體蛋白質(zhì)、鈣等元素的需求，在強(qiáng)身健體、提高免疫力、預(yù)防疾病侵?jǐn)_等方面發(fā)揮著重要的作用。不過(guò)，現(xiàn)實(shí)生活中很多人在沖泡奶粉時(shí)都存在某些誤區(qū)（如水的溫度、奶粉的量等），導(dǎo)致奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分流失，不能被人體有效吸收。因此，掌握沖泡奶粉的技巧和飲用習(xí)慣顯得十分重要。如有任何疑問(wèn)，可登陸東方保健品網(wǎng)查詢(xún)！