老年人是社會(huì)中的一個(gè)特殊群體，近年來由于老年化程度的不斷加深，老年人的身體健康也備受社會(huì)所關(guān)注，他們更需要來自家人、朋友的關(guān)懷。眾所周知，老年人隨著年紀(jì)的增大，身體各個(gè)器官的機(jī)能也在直線下降，尤其是各類營養(yǎng)的吸收能力的減退，極易造成如骨鈣丟失引起的骨質(zhì)疏松營養(yǎng)缺乏病癥等，據(jù)調(diào)查顯示，全國50歲以上人群中，約有6944萬人患有骨質(zhì)疏松癥。

　目前，臨床上防治骨質(zhì)疏松的方法有曬太陽、體育鍛煉及保健品補(bǔ)充。其中通過飲用中老年奶粉等保健品較為受歡迎。基于以上因素，老年人更需在營養(yǎng)注意協(xié)調(diào)，不僅兒童需要喝牛奶。中老人也需喝牛奶。

　奶粉生活中很常見，種類也較繁多，那老年人喝什么奶粉好呢？在眾多奶粉中，中老年人選擇中老年奶粉更為合適，因?yàn)槔夏昴谭垡话愣际歉哜}、低脂、低糖，有的還加入適量的低聚糖，適合老年人的生理特點(diǎn)。

　?、僦械椭梢詼p少高脂血癥的危險(xiǎn)。

　?、诟叩拟}質(zhì)可以增加鈣質(zhì)的攝入，如強(qiáng)化了維生素D和含有一定量的鎂，則更有利于鈣質(zhì)的吸收。

　?、鄣偷奶欠质潜苊馐橙脒^多的糖，以免容易引起糖尿病。

　?、苤欣夏昴谭壑校械募尤氲途厶?，低聚糖雖不被人體利用，但可促進(jìn)腸道有益細(xì)菌，如雙歧桿菌的生長，以達(dá)到保健作用。低聚糖還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止老年人便秘，降低血糖和血中膽固醇。

　?、?0多歲以上的人需要補(bǔ)鈣1500毫克，每天喝一瓶牛奶最多也只能吸收200多毫克的鈣。中老年朋友，除了每天一瓶奶和日常生活飲食之外，補(bǔ)充鈣制品是有效的補(bǔ)鈣方法。高鈣奶適合孕婦、骨質(zhì)疏松癥、高血壓癥及中老年朋友飲用。

　　⑥配方奶就是在牛奶中加入維生素E、維生素D和鈣等不同添加品，適合老年人食用

　由于中老年人特殊的體質(zhì)，加之多數(shù)老年人都患有不同的高血壓、高血脂、高血糖等疾病，所以在選購奶粉時(shí)，要盡量避開高糖、高脂的奶粉（此類一般適用兒童和青少年），選用高鈣、低脂、低糖類，它能夠滿足中老年朋友對(duì)鈣、蛋白質(zhì)等的需求。另外，中老年奶粉產(chǎn)品質(zhì)量的優(yōu)劣將直接影響人體健康，甚至?xí)?duì)一些中老年人有害。因此消費(fèi)者在選購中老年奶粉的時(shí)候一定要多長一個(gè)心眼。更多詳情盡在東方保健品網(wǎng)，歡迎您的關(guān)注！