科普專家表示，目前還沒(méi)發(fā)現(xiàn)在皮膚衰老過(guò)程中，“缺了什么，口服能補(bǔ)到皮膚里”。個(gè)20歲的人和一個(gè)60歲的人吃的東西可能沒(méi)什么區(qū)別，關(guān)鍵是身體代謝、更新能力的下降?！?/div>
有不少的醫(yī)務(wù)和美容專家聲稱“叫大家別再浪費(fèi)錢吃膠原蛋白”，甚至給膠原蛋白下了一個(gè)定義：膠原蛋白是動(dòng)物蛋白中質(zhì)量最差的蛋白。膠原蛋白攝入過(guò)多會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。
短短時(shí)間這條微博已經(jīng)轉(zhuǎn)發(fā)了3萬(wàn)多次。有不少網(wǎng)友為稱膠原蛋白澄清，說(shuō)膠原蛋白有效果，但是“燒傷超人阿寶”表示，“吃高價(jià)膠原蛋白(肽)美容，無(wú)效是最好的結(jié)果，如果有效反而危險(xiǎn)，因?yàn)槔锩鎺缀蹩隙ㄌ砑恿舜萍に?。?/div>
另外也有中立方面認(rèn)為該說(shuō)法可能有些絕對(duì)，但膠原蛋白通過(guò)消化道吸收的途徑確實(shí)不可靠，不太可能因此達(dá)到美容效果。
迷思三：網(wǎng)售口服膠原價(jià)格差異大
膠原蛋白也不是這一段時(shí)間才興起的，早在2-3年前，大牌們也紛紛推出不同類型的口服膠原蛋白飲品，甚至今年更推出升級(jí)版，只是個(gè)大不知名品牌的膠原蛋白數(shù)量突然飆升。目前，市場(chǎng)上口服膠原蛋白有多種劑型，包括粉、片劑、膠囊、口服液等。而在淘寶搜索關(guān)鍵詞“膠原蛋白”則有超過(guò)4.6萬(wàn)的相關(guān)搜索，可見(jiàn)膠原蛋白之熱。
迷思四：吃膠原蛋白有副作用嗎?
部分產(chǎn)品長(zhǎng)期服用不安全
如果吃了膠原蛋白之后有效，里面肯定是添加了一些激素類物質(zhì)，比如雌激素，會(huì)使人皮膚變得細(xì)膩。但長(zhǎng)期服用雌激素會(huì)增加?jì)D科腫瘤的患病幾率，比如乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、子宮肌瘤等。口服膠原蛋白產(chǎn)品的副作用取決于是否添加了其他成分。就她接觸過(guò)的一些產(chǎn)品而言，她認(rèn)為“長(zhǎng)期服用不是很安全”。
迷思五：外用膠原蛋白有效嗎?
皮下注射僅短期內(nèi)有效
醫(yī)療上用到的膠原蛋白、水解蛋白，通過(guò)皮膚吸收的概率非常低。目前作為一種護(hù)膚品添加劑像“膠原面膜”等，都是噱頭。膠原面膜不管是作用的時(shí)間和作用量都不夠大，不能解決皮膚實(shí)際問(wèn)題。對(duì)于皮下注射，目前主要是為解決比較深的皺紋。“膠原蛋白打進(jìn)去之后會(huì)被人體吸收掉一部分，其他部分會(huì)對(duì)皮膚起到一個(gè)填充的作用，在一段時(shí)間內(nèi)，皮膚看起來(lái)會(huì)細(xì)一些，豐盈一些。”
總之，
膠原蛋白雖然具有良好的美容養(yǎng)膚之強(qiáng)大功效，但不能跟隨大流，盲目使用。在使用中要特別留意它的一些使用誤區(qū)。為了延緩衰老，大家可以適當(dāng)食用一些含膠原蛋白豐富的食物或服用膠原蛋白類產(chǎn)品。但是考慮到膠原蛋白不易被人體吸收，建議服用小分子的膠原蛋白肽，但是一日三餐必須以中國(guó)居民膳食寶塔的飲食保證為基礎(chǔ)。
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