風(fēng)濕骨病是一種慢性的疾病，往往反復(fù)發(fā)作，對(duì)生活帶來極大的不便。目前臨床上用來治療風(fēng)濕骨病的方法主要有中藥和西藥兩種。治療風(fēng)濕骨病最好還是選擇傳統(tǒng)的中藥療法，西藥主要是消腫止痛，抗免疫，而中藥對(duì)人體的副作用較小，起到調(diào)理的效果。

    風(fēng)濕骨病需采取保健和治療相結(jié)合的方法，那么在日常生活中對(duì)風(fēng)濕骨病的保養(yǎng)需要注意哪些事項(xiàng)呢？

    在日常起居中要注意以下幾點(diǎn)：

    1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。 

    經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。

    2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲。

    要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不 要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。

    3、注意勞逸結(jié)合 

    飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。

    在飲食中要注意以下幾點(diǎn)：

1、飲食要節(jié)制。飲食要定時(shí)、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負(fù)擔(dān)，傷及消 化功能。      

2、飲食宜清淡。風(fēng)濕骨病患者經(jīng)常受病痛折磨，又長(zhǎng)期以藥物為伴。病發(fā)作時(shí)，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲 ，二則可以保持較好的脾胃運(yùn)化功能，以增強(qiáng)抗病能力。      

3、飲食不可偏嗜。 雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應(yīng)搭配合理。     

4、正確對(duì)待食補(bǔ)與藥補(bǔ)。無論食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，對(duì)風(fēng)濕骨病患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運(yùn)化功能的強(qiáng)弱來進(jìn)行。如牛奶、豆?jié){、麥乳 精、巧克力雖是營(yíng)養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食；人參、白木耳、阿膠雖能補(bǔ)氣養(yǎng)血。     

5、注意飲食宜忌。風(fēng)濕骨病患者有的病程較長(zhǎng)，如果患病后忌口太嚴(yán)，長(zhǎng)年日久，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)疾病的康復(fù)不利。一般說風(fēng)濕性關(guān) 節(jié)炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。只是在急性期或急性發(fā)作，關(guān)節(jié)紅腫灼熱時(shí)，不宜進(jìn)辛辣刺激的食物；久病脾胃虛寒者 ，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。一旦病情穩(wěn)定，忌口即可放寬。

    風(fēng)濕骨病常常侵犯關(guān)節(jié)、肌肉、骨骼以及軟組織，若放任其不管，會(huì)造成嚴(yán)重的后果，影響到生活和勞動(dòng)，給社會(huì)和個(gè)人帶來經(jīng)濟(jì)的損失。對(duì)于風(fēng)濕骨病的治療不僅僅采用藥物來控制病情，更需要在平時(shí)的生活當(dāng)中注意飲食起居。通過本文對(duì)風(fēng)濕骨病注意事項(xiàng)的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。想了解更多精彩資訊，盡在東方保健品網(wǎng)！

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