男性是家庭中的重要成員，也是家庭中經(jīng)濟(jì)的來(lái)源。男性所承受的工作壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)地大于女性，男性所能達(dá)到的事業(yè)成就也往往高于女性。因此，男性對(duì)家庭來(lái)說(shuō)十分重要，男性的健康保健也須加以重視。

    如今，養(yǎng)生保健不再是老年人的專(zhuān)利，一些中青年人因工作繁忙，煙酒無(wú)度，生活壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致精血耗傷，機(jī)體功能下降。隨著生活水平的提高，人們對(duì)健康的需求也越來(lái)越高，追求健康的方式也越來(lái)越多。保健酒作為一個(gè)全新的名詞，正逐步走進(jìn)人們的生活。今天小編就給大家介紹幾款保健酒的配方。

    1、大補(bǔ)元?dú)猓核幘蒲蚋峋?/p>

    配方：嫩肥羊肉1斤半，杏仁100克，木香10克，酒曲100克，糯米5斤。

    制作方法：1. 將羊肉切碎片；杏仁、木香搗碎末；酒曲研細(xì)粉。2. 糯米加水適量，上鍋蒸至半熟，待冷備用。3. 將羊肉、杏仁同倒入鍋中，加水煮爛，待涼后，連汁倒入裝有糯米飯的罐（壇）中，再加入木香、酒曲，攪拌均勻，加蓋密封，放置于溫暖處，發(fā)酵10天。4.開(kāi) 封，壓去糟渣，取酒液，裝瓶備用。

    功效與主治：大補(bǔ)元?dú)?，健胃益腎。適用于病后衰弱，脾胃虛寒，食欲不振，腰膝酸軟等。

    服法：每日3次，每次空腹各服2~3小盅。

    說(shuō)明：羊肉性溫，具有暖中補(bǔ)虛，開(kāi)胃健力，溫經(jīng)補(bǔ)血的作用，是一味有較強(qiáng)補(bǔ)性的食品。古方中有當(dāng)歸羊肉湯，即補(bǔ)血溫陽(yáng)。此外，羊肝、羊血、羊角等均可做藥用。由于羊肉較熱，故對(duì)陰虛內(nèi)熱，或濕熱較重者，不宜服用。

   2、補(bǔ)氣健脾：藥酒配方參術(shù)酒

    配方：人參20克，炙甘草30克，茯苓40克，白術(shù)40克，生姜20克，紅棗30克，黃酒2斤。

    制作方法：將上述各藥加工碎，放入酒中浸泡，每日搖動(dòng)數(shù)下，經(jīng)7天后，即可服用。

    功效與主治：補(bǔ)氣健脾。適用于脾胃氣虛，氣短無(wú)力，面黃形瘦，食少便溏等。

    服法：每日2次，每次溫飲20毫升，空腹服。

    說(shuō)明：本酒方為四君子湯化裁而成。四君子湯是中醫(yī)諸補(bǔ)氣藥方的第一方，后世許多補(bǔ)益脾肺的藥方均以此方為藍(lán)本組成。如患者濕痰較盛，可加半夏20克、陳皮20克；兼有胸腹痞悶，惡心欲嘔者，可加木香20克、砂仁10克。

   3、健脾作用：藥酒白藥酒

    配方：茯苓15克，白術(shù)15克，天花粉15克，山藥15克，芡實(shí)15克，牛膝15克，薏苡仁15克，白豆蔻9克，白酒8斤。

    制作方法：將上述各藥搗碎，用紗布袋盛，置酒中密封浸泡2周，即成。

    功效與主治：健脾利濕，和胃化濁。適用于脾虛食欲不振，食后腹脹，大便稀薄，小便不利，或下肢浮腫等。

    服法：每日2次，每次20~30毫升。

   4、滋陰補(bǔ)腎：藥酒配方桂杞延齡酒

    配方：當(dāng)歸60克，桂圓肉120克，枸杞子240克，黑大豆240克，炒白術(shù)30克，白酒10斤。

    制作方法：先將黑大豆炒（或焙）干，搗成末，與其它各藥一同裝紗布袋內(nèi)，扎口，投入酒壇中，加蓋密封，浸泡30天，即可。

    功效與主治：滋陰補(bǔ)腎，益氣養(yǎng)血，抗衰延年。適用于體質(zhì)虛弱，年老體虛，久病正衰，面色萎黃，失眠多夢(mèng)，毛發(fā)枯槁等。

    服法：每日2次，每次20毫升。

    目前市場(chǎng)上的保健酒種類(lèi)繁多，魚(yú)目混珠，對(duì)保健酒的挑選也是由講究的。首先一定要謹(jǐn)防假酒，到一些正規(guī)的商家購(gòu)買(mǎi)，認(rèn)準(zhǔn)“藍(lán)帽子”標(biāo)識(shí)，選標(biāo)有“衛(wèi)食健字”或“國(guó)食健字”的。建議去國(guó)家藥監(jiān)局網(wǎng)站上查詢(xún)是否有該批號(hào)，批號(hào)中的名稱(chēng)、功能等是否與產(chǎn)品上標(biāo)注的相符，不相符的不要購(gòu)買(mǎi)。想了解更多精彩資訊，盡在東方保健品網(wǎng)！

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