不知不覺又到了一年的年底，大家都開始為過年做起了準(zhǔn)備。逢年過節(jié)，為長輩親友準(zhǔn)備一些禮物一直是中華民族的傳統(tǒng)美德。飲茶是中國的傳統(tǒng)文化，許多老年人都喜歡在早晨和午后喝一杯茶。中國保健茶是以綠茶、紅茶或?yàn)觚埐琛⒒ú莶铻橹饕?，配以確有療效的單味或復(fù)方中藥制成，許多人會(huì)選擇購買保健品作為過節(jié)的禮品。那么，市場上常見的保健品主要有哪些呢？

市場常見的保健茶：

一、杜仲茶

    適用人群：高血壓、高血脂、高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、眼花、注意力不集中、記憶力減退、手腳麻木、疲乏無力、煩躁易怒，以及心腦腎損傷。

原料：杜仲葉，綠茶

用法用量：開水泡服，一次1袋，一日3 次。以白開水沖泡5分鐘，提動(dòng)十余次后飲用，可反復(fù)沖泡4-5次。

功效：護(hù)肝補(bǔ)腎、降壓降脂、增強(qiáng)免疫、美容養(yǎng)顏、潤腸通便、安神養(yǎng)眠

二、絞股藍(lán)茶

    適用人群：血脂異常、脂肪肝、高血壓、高血糖、肥胖體內(nèi)脂肪過多、心腦血管疾病、便秘、失眠、體弱多病、機(jī)體免疫力低下、抽煙喝酒應(yīng)酬過多人群

原料： 野生絞股藍(lán)，絞股藍(lán)皂甙，綠茶

用法用量：開水泡服，一次1袋，一日3 次。以白開水沖泡5分鐘，提動(dòng)十余次后飲用，可反復(fù)沖泡4-5次。

功效：降血脂、調(diào)血壓防治血栓、防治心血管疾患、調(diào)節(jié)血糖、促睡眠、緩衰老、防抗癌、提高免疫力、調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能

三、全松茶

    適用人群：

1.平衡營養(yǎng)，使人體延緩衰老成為可能；

2.大部分病因不明的原發(fā)性、繼發(fā)性高血壓患者病狀可以得到控制；

3.高血脂、高血糖、高膽固醇、高血粘、前列腺炎等成年人“富貴病”發(fā)病率大大降低，癥狀減輕；

4.因藥源性引出的疾病大大減少；

5.大部分的肥胖癥都能在短中期內(nèi)得到減脂、恢復(fù)；

6.大部分的消化系統(tǒng)、血循環(huán)系統(tǒng)的病癥都能治愈；

7.由此帶來大部分亞健康狀況中年人近百種輕微病癥康復(fù)；

8.鎮(zhèn)心安神，解決失眠難題。

9.脫發(fā)，禿發(fā)等等

原料：松針提取物，絞股藍(lán)提取物，人參，淡竹葉，綠茶

用法用量：開水泡服，一次1袋，一日3 次。以白開水沖泡5分鐘，提動(dòng)十余次后飲用，可反復(fù)沖泡4-5次。

功效：解毒、降血脂、防癌、延緩衰老、提神健腦、保護(hù)牙齒，能防齲齒、增進(jìn)食欲。

    四、烏龍茶

    適用人群：節(jié)食減肥，吃得少，腸道容易干燥而便秘。

原料：烏龍茶

做法：用開水沖泡。

功效：助消化、解油膩毒素、消脂。

    五、薏仁茶

    適用人群：想要去除體內(nèi)多余的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。

原料：炒薏仁 10克 、鮮荷葉 5克 、山楂 5克。

做法：以熱水煮開，就可以飲用。

功效：清熱、利濕、治水腫。

    六、荷葉茶

    適用人群：覺得情緒低落、精神壓力太大而產(chǎn)生便秘時(shí)，可試試荷葉茶。

原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用開水沖泡即可。

功效:清暑利濕、治水氣浮腫。

七、決明子茶

    適用人群：腸蠕動(dòng)功能不好，或是節(jié)食的容易會(huì)有便秘的情形，可以試喝決明子茶。

原料:決明子

做法:熱水沖泡。

功效:清肝明目、利水通便。

    八、麥芽茶

    適用人群：體內(nèi)排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。

原料:炒麥芽5錢、山楂5錢。

做法:加一小包冰糖，用開水沖泡。

功效:開胃健脾、消食除脹。

    九、檸檬茶

    適用人群：有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。

原料:檸檬一顆。

做法:將檸檬榨出汁后用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜，然后 放入一兩片檸檬，切片在茶中浸泡。

功效:消脂、助消化、美白肌膚。

養(yǎng)生保健是一項(xiàng)長期的過程，選擇適合自己的保健茶以后要堅(jiān)持飲用，才能看到一定的效果。市場上常見的保健茶的種類有很多，功效也有所不同。廣大朋友購買給長輩時(shí)，應(yīng)看清楚保健茶的飲用方法和具體作用，并為老人做一個(gè)簡單的介紹。想了解更多精彩資訊，盡在東方保健品網(wǎng)！

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