隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人開始重視自身的健康，也會(huì)購買一些保健產(chǎn)品來進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充。輔酶Q10是人類生命不可缺少的重要元素之一，能激活人體細(xì)胞和細(xì)胞能量的營養(yǎng)，而一旦缺少輔酶Q10會(huì)引起一系列的疾病，危害到身體的健康。那么，哪些原因會(huì)引起輔酶Q10的缺乏呢？我們一起來了解一下吧。

    影響輔酶Q10缺乏的原因：

    1、年齡因素

    20歲人體輔酶q10達(dá)到峰值，之后便持續(xù)降減，到50歲時(shí)，人體內(nèi)的輔酶q10含量會(huì)比20歲時(shí)減少50%，年屆70歲時(shí)則減少60%。

    2、精神壓力

    身體在承受精神壓力下，會(huì)消耗更多的輔酶q10。

    3、環(huán)境因素

    環(huán)境污染和毒素侵害導(dǎo)致輔酶q10的消耗速度加快。

    4、吸煙

    吸煙會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的輔酶q10缺乏，即使是二手煙也會(huì)造成體內(nèi)的輔酶q10快速耗盡。

    5、運(yùn)動(dòng)

常做運(yùn)動(dòng)能使身體保持良好狀況，但同時(shí)身體也會(huì)產(chǎn)生自由基。因此運(yùn)動(dòng)要適宜，不宜過度。

影響輔酶Q10的原因有很多種，一些外在因素和不良生活習(xí)慣所引起的可以通過改變環(huán)境、保持健康的生活習(xí)慣來避免輔酶Q10的流失，而年齡的因素卻是人們無法改變的，可以通過服用輔酶Q10保健產(chǎn)品來對身體所需的營養(yǎng)進(jìn)行補(bǔ)充。想了解更多精彩資訊，盡在東方保健品網(wǎng)！

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