現(xiàn)代人的生活壓力較大，常年的工作、加班讓疲憊的身體不堪重負(fù)，越來越多的人意識(shí)到對(duì)自身的養(yǎng)生保健。輔酶Q10就是人體非常需要補(bǔ)充的一種營養(yǎng)物質(zhì)。輔酶Q10在保健品市場(chǎng)上越來越受到人們的歡迎，許多人都購買輔酶Q10產(chǎn)品，但又不知道從何選擇。選擇合適的產(chǎn)品更能夠發(fā)揮輔酶Q10的保健效果，接下來小編就為大家介紹輔酶Q10的選購方法。

    輔酶Q10如何選擇？

    一、看生產(chǎn)工藝

    輔酶Q10的生產(chǎn)工藝多種多樣，大致有生物提取法、動(dòng)植物細(xì)胞培養(yǎng)法、半化學(xué)合成法、全化學(xué)合成法和微生物發(fā)酵法等五種方法。

    其中生物提取法、半化學(xué)合成法、全化學(xué)合成法制備的輔酶Q10都存在一定的缺陷，對(duì)人體的健康可能有所影響，只有微生物發(fā)酵法最為先進(jìn)，生產(chǎn)出來的輔酶10對(duì)健康大有幫助。微生物發(fā)酵法的遺憾就是成本高，是其它工藝的2-3倍。

　　二、看提純技術(shù)

    高溫提純?nèi)菀讍适傅幕钚?，低溫和超低溫提純方法的輔酶Q10質(zhì)量好。

　　三、看科研力量

    現(xiàn)代社會(huì)是科技社會(huì)，產(chǎn)品的質(zhì)量往往由它的科研隊(duì)伍決定是否強(qiáng)大。

　　四、看生產(chǎn)線

    輔酶類產(chǎn)品以軟膠囊最易被人體吸收，硬膠囊吸收不理想。生產(chǎn)企業(yè)一定要通過國家GMP或歐盟GMP認(rèn)證。

　　五、需要根據(jù)服用人員的身體狀況決定選取

    輔酶Q10的兩種形態(tài)：Ubiquinol-泛醇，Ubiquinone泛醌。其中Ubiquinol-泛醇是更易被人體吸收的適合年紀(jì)大，自身代謝能力相對(duì)低下的人士服用。而相對(duì)用于平時(shí)作為保健品的人士則沒有這方面的要求。一般比較年輕的人服用需求不大，可以自行在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為泛醇。

選購的時(shí)候需要核對(duì)一下濃度和含量。很多商家都是標(biāo)識(shí)500mg或更大的，但實(shí)際上500mg都是整顆藥丸的重量而已。

一般都標(biāo)有“每100克含CQ10 X克”的，或者“大于多少”。很多計(jì)算出來CQ10含量都是100mg以下的，再考慮人體是否吸收的因素：若是維持健康機(jī)體所需，大約每天需要的用量是30-60mg便足夠，若果是個(gè)人因素病理需要增大到100-300mg的分量，建議每天分開幾次服用而每次能吸收的分量大約是60mg-100mg左右。

    許多朋友更傾向于購買銷量較高的產(chǎn)品，事實(shí)上光看銷量就決定產(chǎn)品的好壞是較為片面的，在選購時(shí)可綜合多方面的因素，比較一些知名的品牌，才能挑選出更為適合自己的產(chǎn)品。另外不建議長(zhǎng)期服用高濃度含量的產(chǎn)品，會(huì)導(dǎo)致自身合成輔酶Q10的能力有缺陷。想了解更多精彩資訊，盡在東方保健品網(wǎng)！

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