某女士問(wèn)：為了預(yù)防骨質(zhì)疏松，我前年開(kāi)始補(bǔ)鈣，今年58歲，腰椎間盤(pán)卻長(zhǎng)了骨刺，請(qǐng)問(wèn)還能繼續(xù)補(bǔ)鈣嗎？
解放軍總醫(yī)院第二附屬醫(yī)院骨科王亮副主任醫(yī)師答：骨刺學(xué)名叫“骨性關(guān)節(jié)炎”，又叫“退行性關(guān)節(jié)炎”，俗稱骨質(zhì)增生。它是由于老年人關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)軟化并失去彈性，從而產(chǎn)生疼痛和運(yùn)動(dòng)障礙，最終會(huì)因關(guān)節(jié)軟骨全部脫失而導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和功能喪失。
保健品招商網(wǎng)表示，治療骨性關(guān)節(jié)炎，飲食非常重要，尤其是補(bǔ)鈣，能確保骨質(zhì)代謝的正常需要。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，骨質(zhì)疏松也會(huì)產(chǎn)生“骨刺”，通過(guò)補(bǔ)鈣可改善中老年人的骨骼代謝異常，增加鈣質(zhì)吸收，把降鈣素分泌量降下來(lái)，增加骨鈣含量，既可防骨質(zhì)疏松又能治骨質(zhì)增生。所以，患“骨刺”的老年人也需要補(bǔ)鈣。同時(shí)，多曬太陽(yáng)可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。此外，高抗氧化劑特別是維生素c，也能有效保護(hù)關(guān)節(jié)，預(yù)防骨刺加重。