健康對于個人來說都是至關(guān)重要的！男性的前列腺雖只有核桃般大小，然而一旦患前列腺癌就可能給其生活帶來嚴(yán)重影響，甚至危及生命。美國根據(jù)最近的研究總結(jié)了預(yù)防前列腺癌的方法。

多吃蔥蒜適量喝紅酒。保健品招商專家表示，每天大蒜或蔥的攝入量超過10克的人比攝入量少于2克的人，患前列腺癌風(fēng)險降低50%。另外，美國德克薩斯大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，每天一兩杯紅酒也可抑制前列腺癌細(xì)胞的生長。使得身體更健康。

有規(guī)律的性生活。澳大利亞的科學(xué)家對2338名男性調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，房事正常的人患病幾率小。此外，每周自慰5次以上的男性，70歲前患前列癌的風(fēng)險比自慰次數(shù)少的男性降低34%。研究者稱，精液含有一些致癌物質(zhì)，常射精有助將其排出。

定期檢測psa（前列腺特異性抗原）。psa是前列腺癌的極好標(biāo)志物，主要作為篩查和監(jiān)測前列腺癌的指標(biāo)。有一項健康調(diào)查針對6691名男性的研究發(fā)現(xiàn)，60歲以上的人，psa值在2.6以上就要注意。國內(nèi)診療指南則建議，50歲以上的男性，最好每年做一次前列腺癌篩查。如此，才能更早地發(fā)現(xiàn)病情。