便秘是困擾許多人的一大健康問題。有的人從小就有便秘的現(xiàn)象，但是小時候并沒有引起注意，長大后就形成了習慣性便秘，吃的東西常常無法及時排出，肚子脹脹的非常的難受。很多便秘的人每天都喝蜂蜜水，吃香蕉，仍然沒有太大的改善，這說明便秘的情況已經(jīng)比較嚴重了。