很多人和小欣說過這樣一件事，原本她們也不胖的，因為生病后吃了一些藥物后來就變胖了，而且還是虛胖，但是卻不知道怎樣去解決這個問題。

   胖是每個女孩最害怕的事情，只要自己胖了就會困擾很長時間，花很長時間去減肥，那么我們是不是因此就不敢吃藥嘞呢？因為吃藥而長胖的人是不是正常呢？保健品招商專家表示，保持身材不光是為了美，更是健康的基本保證。如果因為吃藥使自己變胖，該怎么辦？

　　1.排除干擾因素。

　　體重增加超過5斤的人，先從自己身上找找原因。最近是不是飯量變大，運動量減少，如果沒有，就要去看醫(yī)生了。

　　2.不能自行停藥。

　　你可能在短期內(nèi)沒時間去醫(yī)院，于是自己先停了藥。這種做法大錯特錯。 能夠影響體重的藥物多數(shù)與各類激素有關(guān)，如避孕藥含有雌激素、孕激素，降糖藥會影響胰島素水平等。這些藥物可不能隨意停藥，否則不但影響藥效，還有可能使體重增加得更多。

　　3.遵循“5斤原則”。

　　隨著生活節(jié)奏的變化，體重會有所波動。但很多人對體重“盯得太緊”，稍有變化就如臨大敵。保健品代理專家認(rèn)為， 如果服藥后一個月內(nèi)體重增長不超過5斤，就不必?fù)?dān)心。

　　體重增加的原因有兩個：一是脂肪、肌肉增加，二是藥物引起水鈉潴留，也就是組織里水分變多了。多數(shù)情況下，只要選擇合理的運動方式，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，就能使你的身材恢復(fù)如初。如果效果不明顯，才需要調(diào)整用藥。

   我們吃藥變胖是很正常的，只要不超胖都是正常的，我們不能因為怕長胖就停藥！這樣對身體實際大的不好的！