生活和工作的壓力都很大，很多人也就選擇吸煙來釋放自己的壓力，以至于一發(fā)不可收拾，從此愛上了抽煙，也開始了慢性自殺！他們不知道，抽煙竟可以導(dǎo)致癌癥發(fā)生！ 

現(xiàn)在吸煙的人群可以說是很龐大的，有的人是想用此累減壓，有的人則是認(rèn)為吸煙的男人才有男人味，總之理由又千千萬萬，吸煙有害健康，人人都知道，卻戒不掉，在他們的意識中，吸煙是件小事情，不足以危害到健康問題！保健品招商網(wǎng)表示，這種意識是絕對的錯誤的，吸煙也能治癌，你是否了解過呢？你是不是該考慮戒煙了呢？

注意發(fā)現(xiàn)口腔癌的信號

平時應(yīng)留心口腔的異常變化，注意發(fā)現(xiàn)癌癥的早期信號。如出現(xiàn)兩個月以上不能愈合的口腔潰瘍；口腔黏膜出現(xiàn)白色或紅色斑點（斑塊）；口腔反復(fù)出現(xiàn)不明原因的出血；口腔出現(xiàn)非炎癥性腫脹并伴有頸部的淋巴結(jié)腫大；口腔和頸部不明原因的麻木或疼痛（排除其他因素）等，一旦出現(xiàn)這些跡象，就要及時到醫(yī)院檢查，以明確診斷。

戒煙，保持口腔衛(wèi)生

保健品代理網(wǎng)表示，預(yù)防口腔癌，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣。要戒除吸煙，飲酒等不良嗜好，最好不要嚼檳榔。平衡膳食營養(yǎng)，減少脂肪攝入量，增加蔬菜，水果，提高維生素A，B，E和微量元素硒的攝入量。飲食有規(guī)律，不吃過燙和有刺激性食物，避免刺激口腔黏膜組織。

工作壓力大，生活不規(guī)律易致病

近些年來，精英們患口腔癌的幾率逐漸增多，分析原因，與他們工作壓力大，應(yīng)酬多，以及飲食和生活不規(guī)律等因素有關(guān)。口腔癌主要指發(fā)生在口腔黏膜的上皮癌，是頭頸部較為常見的惡性腫瘤之一，嚴(yán)重危及人們身體健康及生活質(zhì)量。

吸煙的危害不是你可以想象的，你在危害自己的同時，也在傷害著身邊人，所以說我們應(yīng)該戒煙，讓自己健康，也讓他人健康！