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想變聰明嗎?那這些食物就盡量少吃吧!
發(fā)布日期:2011-07-25 | 瀏覽次數(shù):

  

   每個(gè)城市,不論大小,都有小吃街,只要從附近走過(guò),就會(huì)讓人忍不住停下腳步,不禁前往。 但是美味可口的它們對(duì)你的健康是否有利呢?

   現(xiàn)在的食物真的是越來(lái)越商業(yè)化了!很多攤販直接用一些垃圾調(diào)料,在他們的嚴(yán)重,安不安全不重要,能不能賺錢才重要,只要不會(huì)當(dāng)時(shí)吃了就中毒,那就與他們無(wú)關(guān)了!然而,消費(fèi)者也是禁不住美味的誘惑,不管衛(wèi)不衛(wèi)生,先吃了再說(shuō),這樣的生活習(xí)慣,讓我們的身體深受其害啊!我們更不知道的是有的小吃直接在扼殺者我們的智力!

那些食物在扼殺我們的智力呢?

    1、油條  保健品招商代理專家提醒,油條中的白礬是含鋁的無(wú)機(jī)物,如天天吃油條,鋁就很難從腎臟體內(nèi)排出,體內(nèi)鋁過(guò)多,從而對(duì)大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害,甚至引起老年性癡呆。

  2、葵花子  葵花子中含有不飽和脂肪酸,多吃會(huì)消耗大量的膽堿,使體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙,并使大量脂肪積聚于肝臟,會(huì)嚴(yán)重影響肝細(xì)胞的功能。

  3、腌菜  長(zhǎng)期吃腌菜可引起鈉、水在體內(nèi)潴留,從而增加患心臟病的機(jī)會(huì)。另外,腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質(zhì),久吃易誘發(fā)癌癥。

   4、味精  每人每日攝入味精量不應(yīng)超過(guò)6克,攝入過(guò)多會(huì)使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀,對(duì)人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響。

    5、魚(yú)干片  魚(yú)片咀嚼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)后可浪費(fèi)唾液,咽下的大量唾液可稀釋胃液,降低消化能力。

  6、.咖啡  保健品代理專家表示,咖啡中含有較多的咖啡因成分,一旦被攝入體內(nèi)消化,它很快就會(huì)隨血液流動(dòng),5分鐘內(nèi)抵達(dá)人體各個(gè)器官,使血管收縮代謝增快,胃酸尿量增多

  7、豬肝  每公斤豬肝含膽固醇達(dá)400毫克以上,攝入膽固醇太多會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,故豬肝一次不宜吃太多。

    8、加糖鮮榨橙汁  加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水多。推薦吃原水果。

  9、爆米花  爆米花中含鉛量高達(dá)10毫克/500克左右,對(duì)人體,特別是對(duì)兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。

   10、臭豆腐  臭豆腐在發(fā)酵過(guò)程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì),對(duì)人體有害?!?/SPAN>

    11、松花蛋  松花蛋含有一定量的鉛,常食會(huì)引起人體鉛中毒。鉛中毒時(shí)的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動(dòng)、智力減退等。

12、泡泡糖  泡泡糖中的天然橡膠雖無(wú)毒,但制泡泡糖所用的一級(jí)白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進(jìn)劑、防老劑等添加劑,多吃會(huì)對(duì)身體不利。

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