10歲到16歲，這個(gè)時(shí)期是孩子成長(zhǎng)為成年人的最重要的時(shí)期，無(wú)論是身體、智力還是心理，這一個(gè)階段的營(yíng)養(yǎng)保健都是尤為重要的，可以這樣說：這一時(shí)期的許多事情注定了孩子這一生的健康與幸福，因?yàn)榍啻喊l(fā)育期就在這一時(shí)期。

這一時(shí)期內(nèi)孩子的身體會(huì)快速發(fā)育，平均每年身體的長(zhǎng)高速度少則6～8公分，多者可達(dá)10～13公分。體重增加少則5～6公斤，多則增加8～10公斤，這樣的增長(zhǎng)速度在人生中再也不會(huì)出現(xiàn)。保健品招商網(wǎng)表示，同時(shí)內(nèi)臟、器官和骨骼也會(huì)快速增長(zhǎng)，這一段時(shí)間各種激素分泌占據(jù)著整個(gè)青春發(fā)育期，調(diào)控整個(gè)生長(zhǎng)過程，同時(shí)第二性征開始出現(xiàn)，男性出現(xiàn)喉結(jié)、女性乳房增大等，這一時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)保健尤為重要，聽雨認(rèn)為這一時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)保健有四個(gè)原則：綜合平衡營(yíng)養(yǎng)、良好生活習(xí)慣、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品、注重心態(tài)和心理健康。

綜合平衡的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，是確保孩子的第二性征發(fā)育和身體快速成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，這一時(shí)期的孩子普遍飯量都會(huì)增大，身體發(fā)育時(shí)所需要的蛋白質(zhì)、熱量和各種激素分泌所必需的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)增大，對(duì)于孩子應(yīng)讓其綜合的吸收各種食物，其中蛋白質(zhì)、維生素類豐富的食物攝食可盡量多一點(diǎn)，以滿足人體所需。

成長(zhǎng)發(fā)育咀嚼片以牛磺酸、葡萄糖酸鋅、牛骨髓粉、碳酸鈣、山藥、大棗及麥芽提取物等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的保健功能。適合生長(zhǎng)發(fā)育不良的少年兒童。