夏季來臨，人體出汗多，如果不及時補(bǔ)充水分，常會使尿液濃縮，尿中結(jié)晶析出，從而誘發(fā)結(jié)石，所以夏季要特別注意預(yù)防結(jié)石癥。

夏季天氣炎熱，人們出汗多，導(dǎo)致對鈣和鹽的吸收能力減弱，當(dāng)體液流失嚴(yán)重時，尿液濃縮就會導(dǎo)致結(jié)晶析出，結(jié)晶不斷累積從而形成結(jié)石。保健品招商網(wǎng)表示，結(jié)石形成的另一個原因是夏季人們過多飲用碳酸飲料、啤酒等，這些酒水飲料中直接或間接在人體內(nèi)形成草酸鈣，而草酸鈣是難容物質(zhì)，也是結(jié)石的主要成分，所以多喝這些飲品也增加了患結(jié)石的危險。

結(jié)石給患者帶來很多痛苦，常表現(xiàn)為腰、腹部鈍痛或絞痛，還常伴惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重時還會引起休克。此外，結(jié)石還會導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛、血尿、無尿等。結(jié)石還容易并發(fā)感染、梗阻等情況，這些又會加重結(jié)石對腎臟的損傷，可致腎功能不全、腎盂腎炎等，所以要特別注意預(yù)防。

夏季預(yù)防結(jié)石最好的辦法就是多喝水，以白開水為首選，每天保持的２升以上，飲水要注意時間間隔，不宜暴飲，運(yùn)動量大的人要適當(dāng)增加飲水量，可以選用自制淡鹽水飲用。此外，夏季還要避免攝入過多的碳酸飲料、啤酒等。