一、兒童咳嗽清熱藥不能隨便吃

        臨床雖然外感咳嗽多于內(nèi)傷咳嗽，但外感咳嗽有風(fēng)寒、風(fēng)熱的不同。因此，治療上應(yīng)分辨病因病理，風(fēng)寒者宜疏風(fēng)散寒，宣肺止咳；風(fēng)熱者宜疏風(fēng)清熱，化痰止咳。病邪在表，應(yīng)先解表，過(guò)早或不恰當(dāng)使用清熱藥，會(huì)引起表邪入里。

        清熱藥的藥性多屬寒涼類(lèi)，易損傷人體的陽(yáng)氣或脾胃，加上兒童的體質(zhì)屬“稚陽(yáng)之體”，一味濫用清熱藥會(huì)損傷有助于兒童身體發(fā)育的"陽(yáng)氣"，還會(huì)使脾胃受損，嚴(yán)重的還會(huì)令孩子的生長(zhǎng)發(fā)育減緩。尤其對(duì)那些體質(zhì)較弱的兒童，不能隨便服用清熱敗火的中藥。那么，兒童咳嗽了怎么辦呢？吃什么食物比較好呢？

    二、選用紅外止咳貼（小兒專(zhuān)用）外治法防治兒童咳嗽

        紅外止咳貼（小兒專(zhuān)用）通過(guò)對(duì)人體經(jīng)絡(luò)腧穴的的遠(yuǎn)紅外輻射等刺激作用，使各個(gè)臟腑組織器官均達(dá)到氣血的溫養(yǎng)濡潤(rùn)，能夠發(fā)揮了其正常作用，具有化痰止咳、理氣平喘。適用于急慢性支氣管炎、感冒所致的咳嗽等癥。亦可用于該癥的冬病夏治。

    三、預(yù)防感冒咳嗽可多吃以下食物

        對(duì)于兒童咳嗽，預(yù)防勝于治療，家長(zhǎng)平時(shí)可通過(guò)建立兒童的健康的飲食、生活習(xí)慣來(lái)加強(qiáng)兒童的體質(zhì)。

        多吃維生素A含量豐富的食物   維生素A缺乏是感冒發(fā)病高峰季節(jié)容易引起呼吸道感染的一個(gè)誘因。研究表明，維生素A可增強(qiáng)人體的免疫力，對(duì)抗呼吸道感染。如果給嬰幼兒增加富含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動(dòng)物肝、奶類(lèi)等，可有效減少感冒的發(fā)生。

        多吃鋅含量豐富的食物   富鋅食物有助于兒童抵抗感冒病毒，可直接抑制病毒增強(qiáng)，增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能，特別是吞噬細(xì)胞的抗病毒作用。鋅在肉類(lèi)海產(chǎn)品和家禽類(lèi)食物中含量最豐富。

        多吃維生素C含量豐富的食物   新鮮綠葉蔬菜和各種水果中都富含維生素C，它可促進(jìn)人體免疫群抗體合成，增強(qiáng)免疫力，由此具有;預(yù)防感冒的作用。

       多吃鐵含量豐富的食物   富鐵食物可促使免疫細(xì)胞的功能恢復(fù)，奶類(lèi)、蛋類(lèi)、菠菜、肉類(lèi)等都是鐵含量非常豐富的食物。需注意的是，補(bǔ)充鐵要適宜，過(guò)量補(bǔ)鐵尤其是鐵強(qiáng)化食品反而有害無(wú)益。

        多喝水補(bǔ)充足量的水分，少到人群密集的地方，孩子房間應(yīng)保持溫暖，并增加房?jī)?nèi)的濕度，小孩運(yùn)動(dòng)出汗時(shí)及時(shí)更換衣服也可以明顯減少兒童患上呼吸道疾病的機(jī)會(huì)。