維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。B族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素B，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食欲不振。相反喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素B缺乏癥并行的。補充維生素B族可舒緩情緒。
B族維生素也叫乙族維生素（也叫維他命B、維生素B雜或維生素B復合群），共有8種，固冠以“族”，它們在結構上沒有同一性，但也有它們共同的特性。
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B族維生素片產品功效:
1，幫助糖類、脂肪、蛋白質代謝以釋放出能量
2. 制造血液所需的營養(yǎng)素
3. 能量代謝的重要酶，幫助食物消化吸收
4. 調節(jié)脾胃，平衡內分泌，去除口腔異味及潰瘍。
5. 幫助肝臟解毒及幫助身體組織利用氧氣
6. 解除酒精和尼古丁等毒素，保護肝臟
7. 維護神經系統(tǒng)正常，舒緩頭痛、偏頭痛，安神、助眠。
8. 緩解壓力，消除疲勞，令人精神充沛
9. 幫助預防血管閉塞，維護心臟及血管健康
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