補(bǔ)鈣雖然非常重要，盡管充足的鈣可以讓我們防止很多疾病，但是也需要適量，凡事過而不及，掌握一個度才是最重要的。

你知道嗎？不同時間段、不同人群，補(bǔ)鈣的量不同。而且補(bǔ)鈣絕不是越多越好，鈣補(bǔ)充過量還容易導(dǎo)致智力下降，影響孩子長高。

許多父母雖然對補(bǔ)鈣很重視，但是在補(bǔ)什么的問題上存在誤區(qū)。

其實(shí)，缺鈣只是一個民間說法，真正的名字是維生素D缺乏性佝僂病?？梢哉f，缺鈣這個說法把人們的注意力都轉(zhuǎn)移到了鈣上，而忽視了背后幫助鈣吸收的維生素D。

保健品招商專家表示，單純補(bǔ)鈣人體很難吸收，只有在維生素D的幫助下，才能達(dá)到效果。因此，兒童補(bǔ)鈣，應(yīng)該將重心放在維生素D上。

像孕婦，需要從懷孕后三個月開始補(bǔ)充。在中后期，由于體內(nèi)的寶寶迅速成長，需要更大量的鈣，每天約為1600毫克左右；1~3歲的幼兒，從出生后兩周開始就需要預(yù)防性地補(bǔ)充維生素D，一天在400個國際單位。而不缺鈣的寶寶，在3個月內(nèi)是不需要補(bǔ)鈣的，因?yàn)槟溉橹械拟}含量已經(jīng)足夠嬰兒的需要。

康普迪牌高鈣片以碳酸鈣、維生素D、淀粉、蔗糖、硬脂酸鎂為主要原料制成的保健食品，具有補(bǔ)鈣的保健功能。適合需要補(bǔ)鈣的1-10歲兒童。