亞寶百合康牌B族維生素片身體中重要的一組維生素

發(fā)布日期：2016-11-07 | 瀏覽次數(shù)：

B族維生素廣泛存在于米糠、酵母、動物的肝臟、粗糧蔬菜等食物中，B族維生素是維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性維生素，人體無法自行制造合成，必須額外補充。

膳食中缺乏維生素B6易致心肌梗塞,荷蘭科學家最近指出，膳食中缺乏維生素B6，可能是引發(fā)心肌梗塞的一個因素。研究顯示，當維生素B6量不足時，蛋白質(zhì)代謝受影響，其中的蛋氨酸可轉(zhuǎn)變成高半胱氨酸。而這種物質(zhì)過多，會損害動脈內(nèi)膜并引起動脈粥樣硬化。

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維生素B群，有助於維護神經(jīng)、皮膚、肝臟、眼睛、口腔、頭發(fā)及消化系統(tǒng)的健康，在體內(nèi)主要為產(chǎn)生能量時的輔助因子，能提振精神與抵抗壓力。另一重點是維生素B群應(yīng)該一起同時服用，除非有特殊需求，才有必要單方服用。

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