當(dāng)女性朋友到了一定的年齡，就會(huì)呈現(xiàn)出自己本身的氣質(zhì)，但是臉上的斑點(diǎn)也會(huì)漸漸升華，會(huì)變得越來(lái)越多，越來(lái)越明顯。但其實(shí)也并不是那么恐怖，只要每天注意保養(yǎng)，呢些輕度的斑點(diǎn)就有可能得到緩解或者自行消失。

　　已經(jīng)到了輕熟女的年齡，不但氣質(zhì)升華了，連臉上的斑點(diǎn)也開(kāi)始“升華”，變得多了也深了。其實(shí)只要注意保養(yǎng)，臉上輕度的斑點(diǎn)是有可能緩解或者消失的！5種水幫你“喝”去色斑。

　　每日喝1杯西紅柿汁 防治雀斑

　　保健品代理專(zhuān)家表示，每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素c，被譽(yù)為“維生素c的倉(cāng)庫(kù)”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　 大米黃瓜粥 滋潤(rùn)祛斑

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。

　　常飲檸檬汁 皮膚更白嫩

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　黑木耳汁 駐顏祛斑

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。保健品招商網(wǎng)表示，黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　鮮胡蘿卜汁拍臉 美白祛斑

　　將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。