魚油中的DHA是大腦細胞形成、發(fā)育及運動不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)，可增強記憶力，延緩衰老，防止大腦功能衰退，預(yù)防老年癡呆癥。魚油的主要成份Omega-3能降低血液中的LDL和甘油三酯量，同時提升HDL量。令血管變得更暢通無阻、更有彈性、更健康，同時還能減少血小扳聚集，防止血栓凝快的形成，有“血管清道夫”的美稱，可控制動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展。