螺旋藻(學(xué)名:Spirulina)是一類低等生物,原核生物,由單細胞或多細胞組成的絲狀體,體長200-500μm,寬5-10μm,圓柱形,呈疏松或緊密的有規(guī)則的螺旋旋形彎曲,形如鐘表發(fā)條,故而得名。具有減輕癌癥放療、化療的毒副反應(yīng),提高免疫功能,降低血脂等功效。
螺旋藻含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)及多種生物活性物質(zhì),且其細胞壁由多糖構(gòu)成,容易被人體消化吸收(消化率為86%),堪稱最佳天然綠色保健食品。
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螺旋藻作為減肥食品在美國、歐洲等國家已成風(fēng)潮,其方法是在進食前30分鐘或1小時服下數(shù)克螺旋藻,即可抑制食欲而使食量減少,從而令身體既不缺乏營養(yǎng)又可減少熱量的攝取而達到減肥目的。
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