懷孕是婦女的一個特殊生理過程,需要的營養(yǎng)比普通人高幾倍,但由于偏食、妊娠反應(yīng)等多種因素造成孕婦普遍有營養(yǎng)失衡現(xiàn)象。
營養(yǎng)不均衡又會給孕婦和胎兒造成很多不良后果,例如缺乏鈣會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,缺鐵和B族維生素導(dǎo)致貧血,缺鋅、葉酸對胎兒智力發(fā)育有影響…,在孕期進(jìn)行合適的營養(yǎng)素補(bǔ)充不但能減輕妊娠反應(yīng),改善貧血,促進(jìn)胎兒發(fā)育還能減少和預(yù)防胎兒出生缺陷的發(fā)生等等,所以國內(nèi)外專家普遍認(rèn)為孕期應(yīng)針對性的補(bǔ)充各類營養(yǎng)。
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