果汁是每個(gè)小孩最喜歡的飲料，于是家長們就會(huì)去超市買很多果汁回來給孩子喝，但是專家認(rèn)為，天天喝果汁對健康沒有太大的好處，尤其是小孩。

經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其中80%以上有飲用果汁的嗜好。果汁中含有大童果糖，會(huì)阻礙人體對鋼的吸收，銅缺乏將會(huì)影響血紅蛋白的生成，從而導(dǎo)致貧血。

保健品招商網(wǎng)指出，六個(gè)月以下的幼兒喝果汁其實(shí)葉于健康沒有什么明顯的幫助，他們最好的營養(yǎng)應(yīng)該來自母乳，讓他們喝太多果汁可能會(huì)導(dǎo)致肥胖，并且增加蛀牙與腹瀉的機(jī)會(huì)，付健康反而是有害的。

專家表明，嗜飲果汁飲料兒童的體格發(fā)育呈現(xiàn)兩極分化，要么過瘦，要么過胖。由于果汁型飲料中糖分含量過高，兒童飲用后可從中獲徉不少熱能，從而影響進(jìn)食正餐。保健品招商代理網(wǎng)表示，長此下去.必然造成蛋白質(zhì)、某些維生素、礦物質(zhì)和微量元素?cái)z入不足，影響體格和智力發(fā)育。且糖分多的食品容易在室溫中快速地被細(xì)菌侵入，容易造成細(xì)菌性及腸胃疾病。某些食欲旺盛的兒童，在正餐之外，從飲料的糖分中獲得過多能量，結(jié)果加重了肥胖。

雖然果汁飲料口感好，含有多種維生素，孩子喜歡喝，適當(dāng)喝些果汁飲料也有利于身體健康，但絕不能讓它影響甚至代替一日三餐的正常飲食。果汁飲料一般都含有各種添加劑，如色素劑、防腐剎。果汁飲料比之水果，其最大的不足，還在于纖維素、半纖維素、木質(zhì)素以及其他復(fù)合糖類的嚴(yán)重缺乏，而這些東西對于人的健康非常重要。進(jìn)餐前，家長一般不應(yīng)讓孩子飲果汁，否則會(huì)影響食欲，尤其是在夏天，應(yīng)注意預(yù)防小兒果汁綜合癥。