上班每天對(duì)著電腦，而電腦也成了我們的必須品，但是長(zhǎng)時(shí)間待在它身邊，它就會(huì)開(kāi)始對(duì)我們的健康發(fā)起攻擊，我們的健康就會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，比如說(shuō)，脊椎疼痛、腰痛、眼睛干澀、實(shí)力下降等等，總之，對(duì)我們一直都不是很友好。

但是我們每天還是必須要與它為伴，那怎樣才能減少它對(duì)我們的傷害呢？除了我們要經(jīng)常做一些小動(dòng)作以外，還可以在你的辦公桌上準(zhǔn)備一些茶，讓它們來(lái)幫助我們緩解久坐給我們帶來(lái)的不利。

杜仲茶－保健品招商專(zhuān)家表示，杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于經(jīng)常久坐、腰酸背痛的人很有幫助。

決名子茶－決名子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，有便秘的人在晚餐后飲用，對(duì)于治療便秘很有效果。

菊花茶－保健品代理專(zhuān)家表示，菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝，或是用蜂蜜茶泡菊花，都于疏肝解郁很有幫助。

枸杞茶－枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用，對(duì)電腦族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深等問(wèn)題，都有很大的幫助。 

最后小欣以為，我們還 可以適當(dāng)吃一些保健品，適當(dāng)補(bǔ)充一些身體所缺的元素，增強(qiáng)身體的抵抗力。比如松花粉膠囊，它的真正價(jià)值就在于它含有世界上最多、最完全、最佳搭配的營(yíng)養(yǎng)成分，高達(dá)二百余種，凡維生素、氨基酸、酶都是完全含有，絕不缺少任何一項(xiàng)。其每種成份含量均極大，蛋白質(zhì)總含量較牛肉雞蛋多出七至十倍，礦物質(zhì)鐵比菠菜含量高出二十倍，維生素A原型胡蘿卜素比胡蘿卜要多二十至三十倍，更難得的是松花粉所含的二百余種營(yíng)養(yǎng)成份，全部屬于活性，能在很短的時(shí)間內(nèi)不必經(jīng)消化直接被人體吸收，比市售之維生素吸收力約大十倍。