視疲勞是由于用眼時(shí)間過長或用眼過度,且得不到及時(shí)有效的休息而造成的以眼部不適為主的一系列癥狀和體征。青少年正處在學(xué)習(xí)時(shí)期的黃金階段,但學(xué)習(xí)任務(wù)的不斷加重,長時(shí)間的近距離用眼,極易產(chǎn)生視疲勞。持續(xù)的視疲勞能導(dǎo)致或加劇青少年近視。
上班族由于長時(shí)間看電腦或是手機(jī),長時(shí)間用眼,產(chǎn)生視疲勞。而老年人也可能由于眼部營養(yǎng)素得不到及時(shí)補(bǔ)充而容易導(dǎo)致白內(nèi)障。除了合理的用眼,大量科學(xué)文獻(xiàn)表明:補(bǔ)充維生素A、牛磺酸和微量元素鋅等眼部發(fā)育所需營養(yǎng)素,能改善眼部營養(yǎng)、緩解視疲勞。
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牛磺酸在視網(wǎng)膜的含量較高,可促進(jìn)視網(wǎng)膜的發(fā)育分化,保護(hù)視網(wǎng)膜視桿細(xì)胞外節(jié)抗氧化損傷,調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜的鈣吸收等。?;撬崛狈蓪?dǎo)致嚴(yán)重的視功能障礙及發(fā)育異常。
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