(原標(biāo)題：高原反應(yīng)頭疼怎么辦,快用正穎紅景天)隨著生活品質(zhì)的提高，高原旅游已成為很多家庭出行的首選，看看美麗的高原風(fēng)景是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但是高原反應(yīng)頭疼困擾了很多平原地區(qū)游客，正穎紅景天今天告訴大家高原反應(yīng)頭疼到底應(yīng)該怎么辦。

 

由于人體的體質(zhì)情況不同，在高原上的反應(yīng)也會(huì)有不同的情況發(fā)生，有的會(huì)產(chǎn)生頭疼的癥狀，我們稱之為高原反應(yīng)。一旦出現(xiàn)明顯的頭痛，心慌胸悶等癥狀，有條件應(yīng)該立即采取應(yīng)急措施，不要硬扛。因?yàn)槲鯐?huì)有依賴性，輕易不要吸氧。要盡快服用抗高原產(chǎn)品，比如藏區(qū)人民經(jīng)常服用的正穎紅景天，并立即停止一切劇烈運(yùn)動(dòng)，待緩解后再進(jìn)行游玩。不要因?yàn)橹委煹牟患皶r(shí)，而對(duì)人體造成不必要的傷害。 

如果想進(jìn)入高原，首先應(yīng)當(dāng)在進(jìn)入高原前多作些有氧的運(yùn)動(dòng)。以此來提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)身體的抵抗能力，對(duì)于身體體質(zhì)較弱的人群，建議在進(jìn)入高原前要對(duì)健康顧問進(jìn)行詳細(xì)的咨詢，以免進(jìn)入高原后給身體造成傷害。 

大部分人一開始進(jìn)入高原，都會(huì)有或輕或重的高原反應(yīng)，對(duì)于什么樣的人會(huì)有什么樣的高原反應(yīng)沒有準(zhǔn)確的說法。所以應(yīng)該保持良好的心態(tài)面對(duì)它，許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的。 

一般來說在高原地區(qū)不要疾速的行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動(dòng)，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。

 

那如何預(yù)防高原反應(yīng)呢？

紅景天是藏區(qū)人民預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，可謂家喻戶曉。中國藥典1977年版記載，其功能是清熱解毒，燥濕。用于肺熱、脈熱、瘟病，四肢腫脹。近年，我國從紅景天中分離出紅景天甙，經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明有強(qiáng)心、鎮(zhèn)靜、升血壓、抗疲勞的作用。其中，北京天草商貿(mào)常年研究藏藥，其生產(chǎn)的正穎紅景天采用紅景天中最為極品的大花紅景天，預(yù)防和治療高原反應(yīng)均有奇效，加微信號(hào)：zhengying119領(lǐng)取高原旅游攻略和個(gè)性化高原反應(yīng)解決方案。

 

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