我國是世界上最早認識急性高原病的國家。遠在公元前328年漢成帝大將軍杜欽向當時的丞相王風上書，建議不派專使去克什米爾及阿富汗等地。因為去這些地方要穿過皮山山脈(今喀喇昆侖山口)的大頭痛山和小頭痛山，會引起劇烈的頭痛、頭暈及嘔吐。這些癥狀同現(xiàn)代急性高原病的表現(xiàn)一致，足見當時已對高原病有了認識。  

到高原后，由于人體處于低氧環(huán)境后會產(chǎn)生各種病理性反應(yīng)，也就是高原反應(yīng)。癥狀有頭痛、頭脹、失眠、胸悶、食欲減退、疲倦、呼吸困難等。頭痛是最常見的癥狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重 。  

正穎紅景天告訴您預防措施  

1.禁止煙酒、預防感冒、避免過于勞累，特別是不要飲酒?？蛇m當提前幾天服用一些西洋參、紅景天顆粒等抗機體缺氧的保健品。   

2.不要聽信那些進藏前需要作體能鍛煉的傳聞。也不要相信走青藏線陸路慢慢進西藏會減少高原反應(yīng)的推理，重要的還是臨出發(fā)前注意休息別過于勞累。   

3.初到西藏時，一定要做到三輕。說話輕、走路輕，作事輕，同時，要盡量地多飲水、多吃蔬菜和水果、睡好覺。   

4.輕微的高原反應(yīng)一般會不治自愈，所以，建議輕易不要吸氧，不然容易造成對氧氣的依賴。   

5.對于要進入較高海拔探險的一些朋友，初到高原時。在沒有適應(yīng)和準備的情況下，不要驟然進入海拔5000米以上的地區(qū)。不可急速行走、跑步、作體力勞動。一周后，才可逐漸增加一定的活動量。   

緩解高原反應(yīng)類藥物  

正穎牌紅景天顆粒：至少提前5天左右服用，具有很好的抗缺氧、抗疲勞功效。

阿司匹林：緩解因高原反應(yīng)而引起的頭痛  常備類藥物  感冒藥、暈車藥、腸胃藥、速效救心丸、創(chuàng)可貼、葡萄糖等。 

下飛機后不要劇烈運動，行動應(yīng)放緩。千萬不要一時興奮，上蹦下竄的，不然稍后有你受的。抵達賓館或旅店后，當天不要再安排外出活動，多喝水，多吃水果，充分休息可以加快生理調(diào)整適應(yīng)期。  其實，高原反應(yīng)為高原地區(qū)所特有，不經(jīng)歷一下也蠻可惜的。以體驗、感受的心情面對高原反應(yīng)，可能會更輕松。

紅景天是藏區(qū)人民預防高原反應(yīng)的藥物，可謂家喻戶曉。中國藥典1977年版記載，其功能是清熱解毒，燥濕。用于肺熱、脈熱、瘟病，四肢腫脹。近年，我國從紅景天中分離出紅景天甙，經(jīng)實驗證明有強心、鎮(zhèn)靜、升血壓、抗疲勞的作用。其中，北京天草商貿(mào)常年研究藏藥，其生產(chǎn)的正穎紅景天采用紅景天中最為極品的大花紅景天，預防和治療高原反應(yīng)均有奇效，加微信號：zhengying119領(lǐng)取高原旅游攻略和個性化高原反應(yīng)解決方案。

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