夏季天熱，游泳也成了很多人的最愛，而且，游泳也可以促進孩子呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的提高，還能增強孩子免疫力，但是在學(xué)習(xí)游泳的時候，父母應(yīng)該在一旁正確的輔導(dǎo)孩子，他們該注意什么呢？

　  第一、游泳的好處到底有哪些呢？

　　1、游泳可使孩子的肌組織得到鍛煉，加速肌組織的血液循環(huán)，從而促進肌肉的發(fā)育和生長。

　　2、游泳時，身體在水中，四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的直接沖擊，不易受傷。同時也有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性，讓關(guān)節(jié)得到伸展，讓骨骼的生長更有動力。

　　3、保健品招商網(wǎng)表示，水能對外周血管起到按摩作用，通過游泳可以讓孩子的心臟得到更好的鍛煉。

　　4、孩子游泳時，全身皮膚均勻地受到大量溫和的水的刺激，可提高神經(jīng)系統(tǒng)對外界的反應(yīng)能力，促進智力開發(fā)。

    5、游泳時由于運動和要克服水的阻力及水對胸廓的壓力，可使胸肌、腹肌都得到有效鍛煉。

　  第二、孩子游泳時，一般要注意以下幾點：

　　1、防止眼疾與眼痛：孩子的眼睛是很嬌嫩的，游泳池如果受到病菌或化學(xué)物質(zhì)的污染，最易傳染給孩子的是眼病。在游泳時如不當(dāng)心，有可能引起急性結(jié)膜炎，俗稱“紅眼病”。為防止傳染眼疾，游泳時最好戴上泳鏡，每次游泳后應(yīng)用清水洗頭、洗臉；如果眼睛癢痛，上岸后還可滴上少許眼藥水或滴眼劑。

　　2、防止身體緊張抽筋：保健品代理網(wǎng)提醒，如果孩子剛開始學(xué)游泳，心里一定緊張害怕，加上水涼、泡在水里時間較長，都可能導(dǎo)致孩子身體抽筋，一般以小腿抽筋多見。所以，孩子過度饑餓、疲勞時不要游泳。此外，游泳時間不宜過長——一定要根據(jù)孩子的年齡、體質(zhì)體力狀況、體力強弱等決定每次游泳的時間。

　　3、防止耳朵進水：對于耳朵進水，年齡大一點的孩子可以教他一些方法：將頭歪向耳朵進水的一側(cè)，用力拉住耳垂，用同側(cè)腿進行單足跳；手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，然后迅速將手挪開，水即會被吸出。對年齡小的孩子，家長應(yīng)該在每次游泳后拿消毒棉簽送入耳道內(nèi)輕輕將水吸出。

　  第三、游泳細節(jié)要注意

　　1、孩子學(xué)游泳，安全是第一的，必須有游泳教練或會游泳的家長、老師給予保護，要有一個適合孩子特點的循序漸進的學(xué)習(xí)計劃，使孩子對游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。

　　2、盡量選在夏季開始學(xué)游泳，此時水溫以及周圍溫度都與體溫接近，孩子容易適應(yīng)。而且在上正式游泳課以前，爸爸媽媽不妨先帶孩子到50-80厘米深的娃娃池內(nèi)熟悉水性。

　　3、孩子入水前，爸爸媽媽不宜塞食物給他吃。因為人到水中，水對人體會產(chǎn)生壓力，往往食物還未進入孩子的胃里，就被水壓壓上來倒溢進氣管，造成窒息。所以建議在游泳前半小時給孩子吃點食物，以不餓、不飽脹為宜。

　　4、選擇游泳帽時，要選游泳帽繩子不是固定在頸部的。女孩穿背帶式的游泳衣時，不宜將繩帶系在頸部。

　　5、教會孩子看游泳池內(nèi)的各種標記，以免誤入深水池區(qū)。

　　6、入泳池前，帶領(lǐng)孩子做熱身活動，并養(yǎng)成習(xí)慣。孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入泳池，應(yīng)先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入泳池中。

　　7、孩子感冒痊愈后1至2周內(nèi)不宜游泳，應(yīng)觀察孩子有否胸痛癥狀，怕孩子隱患著感冒引起的心肌炎去游泳會產(chǎn)生意外。