藍(lán)莓：（Blueberry），意為藍(lán)色的漿果之意，被譽(yù)為“健康明眸”的同義詞，已經(jīng)有近千年的明目應(yīng)用歷史，其果實(shí)中富Vc、 VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白質(zhì)、花青素、食用纖維以及豐富的K、Fe、Zn、Ca等礦物質(zhì)元素。藍(lán)莓中富含的花青素，能有效的防止眼部細(xì)胞退行性變，改善睫狀肌的血液運(yùn)行，增強(qiáng)眼部視紫質(zhì)（構(gòu)成眼力功能的主要物質(zhì)）的再合成；還可以促進(jìn)眼部蛋白的生成、降低眼壓，緩解眼睛疲勞。