盛夏來(lái)臨，上火的人隨之增多，涼茶也進(jìn)入了熱銷(xiāo)旺季，專(zhuān)家指出，所謂涼茶實(shí)際上是中草藥煎水制成的飲料，并非人人適宜飲用，老幼、女性及脾胃虛寒的人不宜多飲。

涼茶文化主要來(lái)源于兩廣地區(qū)，近年來(lái)隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展逐漸向全國(guó)推廣，很多人在炎熱的夏季或是聚餐時(shí)喜歡來(lái)罐涼茶，認(rèn)為這樣解油膩、清內(nèi)火。

涼茶多由金銀花、夏枯草、菊花、荷葉、甘草、桑葉等藥性寒涼和能消解人體內(nèi)熱的中草藥制成，雖然叫涼茶卻并非是茶，準(zhǔn)確地說(shuō)應(yīng)該是中草藥植物性飲料，與茶的功效有很大差別。

保健品招商網(wǎng)表示，茶葉的主要功效是提神醒腦、消除疲勞、促進(jìn)代謝。涼茶則不同，其主要功效為清熱解暑、去濕生津、散結(jié)消腫等。兩者功效不同切不可互為代用、

涼茶中的主要成分都為寒涼性中草藥，所以適宜人群也有一定限制，老幼人群脾胃功能都比較弱，無(wú)法應(yīng)對(duì)藥物的寒涼刺激，會(huì)影響脾胃消化吸收，老年人還可能引起器官功能衰退不宜飲用；對(duì)于脾胃虛弱者，寒涼藥物會(huì)傷及脾胃，加重虛證；陽(yáng)虛之人喝涼茶會(huì)使陽(yáng)氣更為虧損；而女性在月經(jīng)和產(chǎn)褥期身體虛弱，對(duì)冷熱的刺激極為敏感，如果飲用涼茶會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。所以以上人群還要特別小心，盡量不要飲用涼茶。