鈣是維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系統(tǒng)、細(xì)胞膜和毛細(xì)血管通透性正常功能所必需。維生素D能參與鈣和磷的代謝，促進(jìn)其吸收并對(duì)骨質(zhì)形成有重要作用。維D鈣軟膠囊用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
避免不良的生活習(xí)慣，如吸煙、酗酒、過量攝入咖啡因和過于少動(dòng)的生活方式，要多曬太陽。不要用水果代餐，水果代餐不利于骨骼健康，骨骼的形成需要大量的鈣，也需要膠原蛋白作為鈣沉積的骨架。如果用水果代替三餐，則蛋白質(zhì)和鈣攝入量都嚴(yán)重不足，只會(huì)促進(jìn)骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
1、有效減低因年齡增長而造成的骨質(zhì)流失，舒緩骨質(zhì)疏松情況。
2、降低膽固醇水平，對(duì)老年癡呆癥，高血壓及其他心血管疾病有預(yù)防作用。
3、有助神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作及受傷后血液凝固。
4、有助肌肉收縮與擴(kuò)張，并幫助調(diào)節(jié)心跳等都具有良好作用。
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