隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是35歲以后，體內(nèi)自身分泌的褪黑素明顯下降，平均每10年降低10-15%，導(dǎo)致睡眠紊亂以及一系列功能失調(diào)，而褪黑素水平降低、睡眠減少是人類(lèi)腦衰老的重要標(biāo)志之一。因此，從體外補(bǔ)充褪黑素，可使體內(nèi)的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài)，調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個(gè)身體的機(jī)能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量，延緩衰老的進(jìn)程。
研究證明，松果體素控制著人體的生物鐘，隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)的褪黑素逐年較少，這就是為何中老年人睡眠較少的主要原因，適當(dāng)補(bǔ)充褪黑素能有效改善睡眠質(zhì)量，褪黑素是目前公認(rèn)的能代替“安定”無(wú)副作用且不成癮的保健食品。是一種誘導(dǎo)自然睡眠的體內(nèi)激素，它通過(guò)調(diào)節(jié)人的自然睡眠而克服睡眠障礙，提高睡眠質(zhì)量。它與其他安眠藥的最大區(qū)別在于，褪黑素?zé)o成癮性，無(wú)明顯副作用。一般二三十分鐘內(nèi)就能產(chǎn)生睡意，而早晨天亮后褪黑素自動(dòng)失去效能，起床后也不會(huì)有疲倦醒不過(guò)來(lái)的感覺(jué)。
適宜人群：
1、安神、安眠、高速睡眠的功能；
2、防治老年憂郁癥、老年癡呆，帕金森氏癥的功能；
3、防治癌癥，穩(wěn)定人體內(nèi)環(huán)境的功能；
4、有控制膽固醇，調(diào)節(jié)血壓，降低血脂濃度，防治血管疾病的功能；
5、防治白內(nèi)障、青光眼和黃斑退化的功能。
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