水對我們?nèi)梭w非常重要的，特別是在某個特殊的時期，或者對于特定的人，比如說感冒的時候，運動后等。但是水也并不是喝的越多越好，有時候水喝過多了還會給腎臟帶來負擔。

　　長期飲水過多，可能會導(dǎo)致腎臟長期超負荷工作，易出現(xiàn)腎功能受損。保健品招商網(wǎng)專家表示，而對于某些特殊人群，如心功能衰竭病人、腎功能衰竭病人，如飲水過多，更是可能加重心臟和腎臟負擔，導(dǎo)致病情加劇。所以，此類人該喝多少水，應(yīng)視病情聽取醫(yī)生的具體建議。

　　此外，夏天長時間一邊出汗一邊大量飲水，會出現(xiàn)無力、頭痛、嘔吐、眼花等癥狀，即“水中毒”。也就是說，血液中水分不斷增加而鹽分不斷丟失或濃度降低，出現(xiàn)低滲性脫水使細胞水腫，導(dǎo)致以上一系列癥狀的出現(xiàn)，嚴重者由于血液稀釋引發(fā)的腦細胞缺氧、腦細胞水腫，還會出現(xiàn)頭痛、嘔吐、嗜睡、呼吸心跳減慢等神經(jīng)刺激癥狀，甚至昏迷、抽搐直至危及生命。因此，飲水同樣不能過量。雖說水是生命的源泉，但是水不能喝太多，凡事過之則不及，小欣希望大家都能把握好度！