最近時節(jié)，氣溫升高、氣壓較低，你的心臟還好嗎？
從現(xiàn)代醫(yī)學角度來說，五、六月是一年中陽氣至盛的時段，端午時節(jié)開始已經屬于夏季，天氣煩悶，易產生煩躁憂郁現(xiàn)象。所以古人選擇端午節(jié)作為養(yǎng)生保健日并非沒有道理。
俗話說：“一夏無病三分虛”，每年這個時候，臨床上接診的心臟病患者就會增多，而且近年來心梗人群有越來越年輕化的趨勢。“暑易傷氣”、“暑易入心”，夏季悶熱的天氣，無形給心臟帶來了不少負擔，增大了心血管病的發(fā)病風險。專家提醒，此時市民要謹防“心”病。
四種心臟病，夏季更易發(fā)作
心內科專家提醒，夏季因為天氣炎熱，人體體表血管明顯擴張，血液集中于體表，心臟、大腦血液供應量相對不足；從室外進入空調房間時，由于氣溫驟降，血管收縮，可導致血壓升高，血壓波動使心腦血管疾病加重，誘發(fā)急性事件；另外，高溫天氣出汗多，容易造成身體水份大量流失，血液凝固性增高，易形成血栓，從而誘發(fā)心絞痛、心梗。
夏季易發(fā)的心臟病主要有4種——冠心病、風心病、肺心病、高血壓性心臟病。
“熬夜看球、打游戲肯定對健康有影響。最主要的是睡眠不足，會引起內分泌失調，誘發(fā)心臟病、腦出血等，看球情緒過于激動，也易誘發(fā)心肌梗塞。”據(jù)急診科專家介紹，睡眠不足的情況下，有心臟病的人猝死比率會增加。像有高血壓、冠心病、糖尿病、神經衰弱、過度疲勞等癥狀，或是60歲以上老人，更應該保持良好的睡眠，注重心臟日常養(yǎng)護。
一種神奇營養(yǎng)素，紅遍全球，作為“神奇營養(yǎng)素”的輔酶Q10正在全球掀起一股養(yǎng)生熱潮。
如果將心臟比喻成一臺“發(fā)動機”，那么輔酶Q10就相當于“油”，沒有輔酶Q10，心臟就無法進行日常運轉。當輔酶Q10含量不斷下降，咽炎、牙周炎、乏力、肥胖癥、衰老、免疫力降低等問題開始出現(xiàn)，如果不聞不問，就會進一步引發(fā)心臟方面的問題。
歐美日等發(fā)達國家已將其在人體中的含量作為身體健康的重要指標。
所以，中老年朋友，尤其是“三高”人群，心腦血管病患者，腦力勞動者，吸煙、酗酒、應酬多運動少等人群，建議及時補充“輔酶Q10”。
