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常發(fā)心律失常防止進(jìn)入認(rèn)識誤區(qū)

發(fā)布日期：2017-08-25 | 瀏覽次數(shù)：

心律失常的危害極大，幾乎所有心源性疾病，如冠心病、心力衰竭、各種心肌病、心臟瓣膜病等的背后都可以看到它的影子。

　　
心律失常如何預(yù)防？需要治療嗎？怎樣防止意外發(fā)生？

　　
專家介紹，正常心跳一般每分鐘60-100次，高于或低于這個范圍并不表明心臟一定有問題，更不表明一定需要治療，但是提前保健預(yù)防是十分有必要的。如果您自檢發(fā)現(xiàn)有明顯的憋悶、氣短、頭暈、乏力癥狀，甚至出現(xiàn)暈厥，有陣發(fā)性心跳過速或心跳明顯過慢，活動后心跳也不能加快等癥狀，冬天應(yīng)重視護(hù)心、保暖、多鍛煉，做好常規(guī)體檢。

　　
除此之外，補(bǔ)充輔酶Q10已經(jīng)成為越來越多中老年人心臟保健的不二之選。

　　
如果將心臟看做人體的“發(fā)動機(jī)”，那么輔酶Q10堪稱心臟的“火花塞”。輔酶Q10儲存在細(xì)胞的線粒體中，將氧氣與食物轉(zhuǎn)化成可供細(xì)胞生存的能量。其中，心肌細(xì)胞中輔酶Q10的含量高，但也是隨年齡增長下降最快的。

　　
補(bǔ)充輔酶Q10，注意提防認(rèn)識誤區(qū)

　輔酶Q10實際分為兩種，分別是泛醇型和泛醌型，許多人認(rèn)為只要輔酶含量高，保健效果就會好。其實不然，如果選擇的是泛醌型輔Q10，即使補(bǔ)充再多，也不會有明顯效果，這也是許多中老年讀者長期吃輔酶Q10卻沒有效果的原因所在。由于成本低、迷惑性高等因素，目前市面在售輔酶Q10中，泛醌型占據(jù)絕大多數(shù)。

　　
泛醇型與泛醌型輔酶Q10有何不同？

　首先，泛醇是人體組織中輔酶Q10存在的主要形式，如人體血液中95%以上的總CoQ10以還原型形式存在。因此，泛醇型輔酶Q10才是真正的人體所需。

其次，輔酶Q10在能量轉(zhuǎn)化過程中具有重要作用，是細(xì)胞的“能量工廠”。雖然泛醌和泛醇都存在著一定生理作用，但在體內(nèi)主要是泛醇起抗氧化作用。

　　
第三，泛醇型輔酶Q10的活性比泛醌型高許多。實驗表明，泛醇輔酶Q10的實際效用至少是泛醌輔酶Q10效用的數(shù)倍。研究清楚地表明，泛醇比泛醌更易吸收并能更長時間留在體內(nèi)。攝入泛醇后，血藥濃度增長90%以上。而八小時后，血藥濃度是泛醌的3.75倍。

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