魚油軟膠囊是現(xiàn)代比較流行的保健品。它主要是提取深海的魚體,如三文魚,沙丁魚等比較好。提煉出EPA,DHA來進(jìn)行制作完成。對人體健康有很大的改善作用,能有效的調(diào)節(jié)血脂,降低血液粘稠度,防止血栓形成,預(yù)防心腦血管疾病;并能夠通過血腦屏障,活化腦細(xì)胞,促進(jìn)大腦發(fā)育,預(yù)防老年癡呆,改善視力、延緩視力的衰退。
脂蛋白膽固醇分為高密度脂蛋白膽固醇(HDLC)與低密度脂蛋白膽固醇(LDLC),脂蛋白的密度越低則顆粒越大。而低密度脂蛋白膽固醇容易與血管內(nèi)的其他成份結(jié)合附著沉積在血管內(nèi)壁,因此被稱為“壞脂蛋白”。而高密度脂蛋白膽固醇(HDLC)則幫助降低血中的膽固醇,也譽(yù)稱“好脂蛋白”。魚油中的EPA則能夠抑制壞脂蛋白的作用,減少在血管內(nèi)壁上的附著沉積,而且能協(xié)助高密度脂蛋白膽固醇(HDL)清除血管壁上多余的脂肪,因此魚油也被稱作血管內(nèi)的“清道夫”。所以服魚油不僅可以降血脂,而且能預(yù)防冠心病及腦血管疾病的發(fā)生。
腦黃金DHA是大腦神經(jīng)元細(xì)胞的組成成份,可以直接補(bǔ)充大腦營養(yǎng),促進(jìn)神經(jīng)元突觸的生長。通過促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育,能顯著提高記憶力和學(xué)習(xí)能力。促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。DHA可通過血腦屏障,進(jìn)入腦中,使腦神經(jīng)細(xì)胞突觸增加并延伸,進(jìn)而提高腦容量??上竽X疲勞、改善睡眠、活躍思維、增強(qiáng)智力。DHA在魚腦與魚眼中含量最高,在人的身體中它同樣是視覺系統(tǒng)視網(wǎng)膜的主要組成部分,能有效調(diào)節(jié)視覺系統(tǒng),保護(hù)視網(wǎng)膜,防止近視。
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