夏天到了，胃口也開始變得不好，精神也不如以前那么抖擻，經(jīng)常會感到昏昏欲睡的，怎樣才能使自己疲倦的精神興奮起來呢？小欣建議你可以試試下面這三種方法吧！

1、藥香趕走疲勞

香袋中獨特的中藥香氣作用于大腦或者是鼻黏膜，達到調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使人精神振奮。保健品招商代理專家表示，學生天天佩帶在身上或放在課桌旁，就能有效提神。除此之外，雙飛人爽水小巧便攜，含薄荷等天然植物精油，性質(zhì)溫和，氣味芬芳無刺激，能疏通腦神經(jīng)，達到提神醒腦的功效，也是一種方便的提神用品。

2、薄荷清涼助我提神

保健品招商專家表示，喝茶被認為是提神的有效方法，近幾年興起的藥茶被視為時尚美味的提神好伴侶。其中，喝薄荷茶被認為是值得推崇的提神方式之一，如菊花人參茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等?？忌鷮W習緊張，大量作業(yè)需要完成，當感到精神不濟時可喝杯藥茶，這有利于提神醒腦、緩解壓力。

3、中醫(yī)自我按摩