你是不是經(jīng)常因為繁忙的工作而忘了保護你的健康，是不是會經(jīng)常失眠，有沒有覺得比起以前，你的臉色差了很多，總覺得非常容易疲勞，這是什么原因呢？小欣認(rèn)為，這很可能是氣血不足的原因哦，小欣建議可以適當(dāng)泡些桂圓喝喝！這樣有助于幫你恢復(fù)紅潤的臉色。

保健品招商專家表示，桂圓又叫龍眼肉，它甘溫味濃，能補益心脾、養(yǎng)血安神，是一味性質(zhì)較平和的滋補良品。氣血不足的人每次可選3—5顆桂圓，剝皮后直接將桂圓肉放入保溫杯泡水代茶飲即可。要注意，第一杯最好用開水泡20分鐘左右再喝，桂圓泡過3次后，肉質(zhì)與核自然剝離，便可吃下。

但保健品代理網(wǎng)提醒你需要提醒的是，感冒、發(fā)熱、咳嗽有痰等體內(nèi)有痰濕及熱病患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶。